早晚之间，秋风已经带上些许凉意，湿润程度也在下降，因此人们会感到口干舌燥。咽喉肺脏的津液减少，使人体更容易阴亏阳亢。好在，这种局部阴虚调整起来不难。浙江地处江南水乡，随处可见摇曳的白茅根，农人在劳作结束后，顺手扯上一把，洗净根部后便可直接嚼着吃，或者带回家煮上一杯白茅根水，能大大缓解缺水的情况。
能润燥降火的白茅根，还有着一个动人传说，与名医张仲景有关。
用白茅根“治”好孤儿
东汉时期，一个冬天的早晨，张仲景家的门被人叩响。衣衫褴褛、骨瘦如柴的李生怯生生地说：“大人，您是神医，给我看看病吧。”张仲景一番望闻问切，肯定地说：“你根本没有病。”
“我有病，我是穷病，请大人诊治。”李生声泪俱下。原来，他父母双亡，卖掉全部家产后才勉强安葬双亲，可地主又逼他还账。因此他恳求张仲景开一剂灵丹妙药，医治他的“穷病”。
张仲景沉思良久，望向窗外：这年冬天，洛阳没落一片雪。于是，名医写下药方：白茅根，洗净晒干，塞满房屋。
第二年春天，洛阳没下一滴雨，空气干燥，疫病蔓延，洛阳城的达官贵人都争先恐后地请张仲景切脉。
根据病征，张仲景开的方子里都少不了白茅根。其他医生见张仲景如此用药，也都暗中仿效。
没过多久，白茅根变成奇缺的药材。李生因此大赚了一笔。他用这笔钱到京城买回粮食，分发给穷苦百姓。
乡亲们为感谢他，合力修建一间茅屋。从此，李生有了住处，过上安稳生活。
李生感念张仲景恩德，更惊叹他的先见之明，再次登门。张仲景告诉这个年轻人，根据一冬无雪、气候干燥的现象，推测来年春天很可能会流行瘟疫，而那荒郊野生的白茅根有清伏热、消瘀血、利小便的作用，正是治瘟疫的良药。
暑热和秋凉作用各不同
在中医看来，白茅根是一味止血药，具有凉血止血、清热生津、利尿通淋的作用。
天热时，如果人们喝水少，导致小便又热又痛时，饮用清甜的白茅根水便能利尿止痛，在夏秋季节它尤其受欢迎。
茅根清热利尿的作用，自古以来，中国老百姓已经熟知，而根据古籍记载，它还有补中益气的作用。
要发挥茅根补益的作用，有个前提，要在暑热最盛的情况下用。夏季汗出过多后，人往往会觉得特别疲惫，这是因为气随汗泄，出汗会消耗人体的气阴。
茅根的甘寒可以平衡过分亢进的阳热，减少阳气和津液的外泄，喝完后会令人觉得精力恢复，这就是它能“补中”的奥秘。
到了秋凉时节，它的寒性反而对脾胃不利，只能清热而没有补益作用。据《浙江老年报》
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