吃维生素c能祛斑黑色素吗

维生素C对淡化黑色素真的有用吗?

维生素C对淡化黑色素有用吗?

有用,真的非常有用。

1.皮肤长斑,或者皮肤发黄是黑色素在作怪。

皮肤发黄是黑色素分泌旺盛,然后无法排出体内。它表现为肤色均匀分泌。

色斑也是和黑色素有关,因为体内某种物质的缺乏,引起的代谢异常。

维生素C的摄入,可以抑制黑色素的分泌。具体可以分为两种做法

吃维生素c能祛斑黑色素吗图1

1.内服.内服维生素要注意,一定不要摄入过量。那种最便宜的维生素两天吃一粒。

2.外敷。把维生素C研磨成细粉,和维生素E和在牛奶里(注意牛奶要用脱脂牛奶)敷在脸上。

吃维生素c能祛斑黑色素吗图2

这个开始一周每天敷,第二周开始每周两次。28天后,皮肤代谢一周期。你会发现皮肤好了很多。

3.除了维生素C以外,七子也是美白祛斑去黄精品。各大药店都能配齐。

4.长斑,或者皮肤黄的人要注意,不能在白天食用感光食品。

吃维生素c能祛斑黑色素吗图3

香菜,莴笋等。

5.中药也可以去黄祛斑。

养肝护肝的中药能够让皮肤亮起来。

谢请。樱桃番茄今天跟大家来分享一下,日常补充维C靠它了!

吃维生素c能祛斑黑色素吗图4

很多人都知道维C的好处,有人用它来美白,有人用它来消炎,有人用它来抗氧化,有人拿它来退烧,有人拿它来提高免疫力……,总之,好处多多。效果如何,可能要因人而异了。

维C也是我的日常营养补充剂,我的亲身体会是提高身体免疫力,退烧效果是非常不错的。之前总是吃保健类的,后来在一位非常有名的老中医的推荐下开始改吃这种药准字的,效果比保健类更好,而且非常便宜,一瓶三,五块钱,价格十分亲民。之前老公身体免疫力不高,总是爱发烧,感冒,在2018年我让他连续吃了半年的维C,从那之后明显感觉他身体素质好了很多,之前每年都会发烧四五次(我怀疑他是易发烧体质),现在一年偶尔也就一两次,感冒次数也比之前减少很多,尤其是2019年,在我的记忆里貌似只感冒一次,发烧一次。而且现在,即使赶上流感暴发季,也能轻松避过。同样的,我也一样。

维C的退烧效果我是很多年之前听一位朋友说的,效果在几个朋友身上都应验过,但当时吃的不是这个片,而是泡腾片,像喝果汁一样喝一杯,之后睡一觉出出汗,温度就回复正常了,不用吃药,也不用打针。但现在市面上维c泡腾片很多种,其实很多都是糖➕色素,大家在选择的时候一定要看成分表,如果维C含量低,喝了可能也没什么效果,我只喝过拜耳公司出品的“力度伸维c泡腾片”,其他的有没有效果还不清楚,这里不做推荐,具体效果因人而异。

平时去药店,一般导购都不会推荐这种几块钱一瓶的,但,如果你是吃效果的,还是建议这种。今天的分享就到这里啦!

你的关注和点的每个赞,我都认真当成了喜欢~

维生素c是可以满足美白、抗衰老需要的,每日基础需要量为60mg,但一般每日摄入量低于10000mg都是安全的,维生素c的美肤作用:包括抗氧化,抗衰老,抑制黑色素合成,美白皮肤,促进胶原蛋白合成,对骨的强健,皮肤弹性与水分的保持,血管的正常和健全至关重要

吃维生素c能祛斑黑色素吗图5

虽然维生素系的安全剂量范围相当大,但也不推荐长时间过量补充,否则停止补充时,机体一时无法适应,可发生类似坏血病的症状

维生素c的补充技巧应该是少量多次,不要一次吃很多,因为单次吃的量越大,吸收率越低,每次60mg以下吸收率可接近100%,所以市面上的大剂量的维生素C泡腾片儿并不是最好的选择,维生素C跟碱性的东西、钙等矿物质一起吃会被破坏,故应避免,和维生素e一起吃会增强效果

吃维生素c能祛斑黑色素吗图6

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