黑豆与红豆吃了都有哪些作用？
黑豆与红豆在中医解释方面分别有着补肾，补心的作用，生活中人们也常常用这2种豆子来熬粥，已达到补血和意气的功效。
黑豆里丰富的蛋白质，其含量想对比鸡蛋，牛奶多出好几倍，其中还有18种氨基酸，特别是人类所必须的8种氨基酸，不仅如此，其中还不含胆固醇，只是含有不被人体吸收的植物固醇。所以它是补蛋白，维生素E的不二选择。对高血压，心血管的患者来说，多食黑豆可以软化血管，促进病情的好转。
日常生活中可以多煮黑米粥，它有益于驱寒，特别冬天对于肠胃不好的人可以起到暖胃的功效；在生产醋比较多的山西，常会制作醋泡黑豆，这种做法对于治疗我们现在人的工作疲劳，肩酸痛，活血化瘀；再有就是中医会用它治疗近视，慢性眼病。不过黑豆有个忌讳就是不可以生吃，会导胀气。
都说红豆生南国，其实现在这种生物可以说是随处可见了。因为我们印象之中，这个红豆具有最大的功效就是他的补血了，所以人们会常常熬红豆来意气补血，不仅如此，他可以促进血液循环。
爱美是女人的天性，女人在减肥时常喝红豆薏米粥来减少湿气，有利于减肥；老年人吃红豆有利于抗癌，健脾养胃，对于脾胃虚弱的人它不失为一个好补品。
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