今天是农历初八，也是一年一度的腊八节。我们在感慨岁月如梭的同时，腊八节的习俗可不能忘怀哦。说到腊八习俗，自然是热乎乎的腊八粥。腊八养生自然离不开香糯可口、补而不腻的腊八粥。
腊八粥是腊八节最广为流传的美食，很多地方都会有喝粥的习俗。中国各地腊八粥的花样，争奇竞巧，品种繁多。其中以北平的最为讲究，搀在白米中的物品较多，如红枣、莲子、核桃、栗子、杏仁、松仁、桂圆、榛子、葡萄、白果、菱角、青丝、玫瑰、红豆、花生……总计不下二十种。香喷喷热乎乎，想想都觉得美味无比。
但对于白癜风患者来说，需注意饮食护理，那么白癜风患者该怎么喝腊八粥呢?
喝一碗腊八粥，讨一个好彩头，虽说各地的腊八粥不尽相同、品类众多，但无疑营养十足，白癜风患者如果搭配合理也能够适当帮助病情恢复哟。具体如下：
薏仁
薏仁有促进体内血液循环，利尿消肿的作用，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水有着不错的排毒作用，直接将薏仁加开水煮烂后，适个人的口味添加少许的糖，是肌肤天然的保养品，也是白癜风患者不错的选择哦。
燕麦
燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大，水分增加，配合纤维促进胃肠蠕动，发挥通便排毒的作用。
小米
小米不含麸质不会刺激肠道，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，有利尿消肿的功效，营养丰富，对于白癜风患者的病情恢复也是有着很好的帮助作用。
绿豆
绿豆中含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，具有比较高的营养价值，是一种十分健康的天然食品。但白癜风患者不能和药物同时服用。
另外白癜风患者还可以加入红枣、白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏、豆类、黑芝麻等。
除了腊八粥之外，腊八节还有的地方会吃冰、腊八面、腊八蒜、腊八饭、腊八豆腐等等的食物。
在这儿提醒大家，大蒜属于辛辣食物，白癜风患者要尽量少吃或不吃。另外，所谓物极必反，凡事需讲究一个度，不可过分贪食，还有易过敏人群，海鲜及辛辣刺激的食物要少吃。
温馨提示：喝粥时不宜同食过分油腻、粘滞的食物，以免影响消化吸收。不只是腊八节，白癜风患者平时也可以熬这样的粥来喝，有利于身体健康。另外，不要忘了坚持治疗哦。
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