有人为了诋毁太极，说太极唯一用途是所谓的大师用来敛财，当然树大有枯枝，的确有一小部分人用太极出来敛财，但是据我所知，大多数师傅授太极拳是不收钱的，只要你肯学。太极拳可以养生，强身健体是不容置疑的，小编问这个有用，恐怕是用于“技击”，或者是用于格斗。他们的疑问无非就是太极拳这么慢，怎么能打人？或者说套路怎么技击？你看到的太极是“杨氏”简化之后的太极拳，二十四式或者四十二式太极拳，是为了方便人民练习的，杨氏杨露禅，还有陈氏陈王廷，包括张三丰原始太极拳，太极十三式都是刚柔相济，快慢结合的，这是一个小孩打的太极拳。
太极拳虽然受众非常广，据说全世界有3亿的习练者，但同样面临失传的危险。
为什么这么说？原因有三:一是武术的实战意义正在消亡，图有其表的花架子只能观赏，失去了骨，皮和肉无所依托，散架是迟早的。二是缺乏正规的经营模式，韩国的跆拳道，日本的空手道，都已经规范化了好多年，而我们还在为挣正宗吵的不可开交。三是民众基础越来越薄弱，小说、影视将其神话，骗子将其作为敛财工具，让大众要么迷惑，要么唾弃，要么迷信，不管那一种，都会让太极拳失去大众的信任。
太极拳有没有作用？历史已经给出了答案。不需要我们再来论证。能够传承四百年，就说明了一切，如果都是谎言，那么请问有那个谎言可以欺瞒这么多人四百年？
很多所谓的大师对太极拳本身不了解，或者有意歪解，或者断章取义，让人对太极拳越来越迷惑。比如:以柔克刚和四两拨千斤两句。其实完整的说法是:柔极能克刚，刚极柔难御。意思是说，柔到了极致，可以化解刚猛的力道，而力道刚猛到极致，别人也很难防御，实际上就是说矛与盾的关系。所以太极拳讲刚柔并济，而很多人单方面夸大柔而忽略了刚，就是残疾的太极拳。
至于“四两拨千斤”误会就更大了，这句完整的说法是“四两拨千斤，千斤打四两”。意思是别人力量太大我不能硬对抗，而要用巧，或躲或闪，而当我进攻时抓住机会，击敌要害，一击必中。这这些理论其实任何拳法都是如此，拳击散打都一样，自由搏击也一样。如果一个拳法完全取决于力量大小，那就没有竞技意义了。所有的拳法都是致力于发挥人体的最大优势和潜能。
最后还有一点，就是很多人认为太极拳不需要力量训练和反应速度训练，那是最大的误解。其实要能实战，没有力量作为基础都是扯淡。四两拨千斤你还要有四两劲吧？别人要有万斤的力呢？所以，正规的太极拳传承人，训练的时候，不是只打一个漂亮的拳架，而是要每天跑两个五公里，踢腿，打树（现在用沙袋了），举石锁，转大缸，抓坛子等等。推手不是实战，只是为了摔做的一种练习。
因此说，太极拳肯定有用。关键是真正练的太少，扯虎皮的太多。至于太极拳的健身，我以前也解答过，练了太极拳也不可能包治百病，也不可能长生不老。只不过太极拳运动量适中，利于健身，便于掌握，容易学习。对一些慢性病有辅助康复效果，有时候效果也很神奇，当然那是因人而异，不是每个人都有效果。
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