夏天，它是没农药的水果，保持每日吃一点，晒黑的皮肤也能白回来！夏季到了，喜欢吃水果的朋友有口福了，因为夏季的水果种类丰富，平价又好吃，而且夏天高温天气可以吃一些冰镇的水果，清凉解暑还好吃，无花果，不知道大家有没有吃过，它 还挺适合夏季吃的，它的成熟期在5到7月份，正好夏季，正是吃它的好时节，你别看他长得其貌不扬，但是它的果子丰富且甘甜。一般新疆产的无花果是果汁丰富，味道甘甜。
无花果的果实里面含有的维生素还是很高的，吃着不仅能保养皮肤对皮肤好，而且听说他还有抗氧化的作用。而且重要的是无花果不长虫子，所以也就无需打农药，吃起来也就更绿色更健康。而且无花果还有抗癌防癌的功效，也很适合一些老人吃，比如说今天吃的太饱了，胃有些不舒服，也可以吃两个无花果，还有促进消化的作用。
无花果的对生长要求还是挺高的，而且它储存上很不方便，也导致了运输上的困难，所以市面上见到无花果的身影，对于刚摘下来的无花果，它的保存期很短。所以运输不方便，不知他在各地的销售不是很好。
如果平时吃多了无花果，也可以尝试别的做法，比如，做一些冰糖无花果也很好吃。取十颗左右的新鲜无花果，打一盆清水，把无花果放在清水里面清洗干净。去掉果蒂，然后在无花果的表面用刀切几个口子，稍微深一点，等一会儿放进冰糖的时候，可以让糖分更好地进入到无花果里面。将打好刀的无花果放进锅里面，然后再倒入适量的清水，稍稍没过无花果的表面就可以。
然后依次放入适量的冰糖，蜂蜜和红糖。大约煮个十多分钟，然后用筷子插进无花果，你查一下无花果有没有煮烂。然后拿出备用的干净的杯子，刚刚煮好的无花果放进去，然后再倒入一些适量的蜂蜜。然后把制作完成的冰糖无花果放进冰箱里面储存。
夏天到了，冰箱里储存一些冰糖无花果，在你渴了或者觉得很热的天气的时候都可以拿出来吃两颗。仅如此，平时吃两颗它还有一定的止咳的作用。冰糖无花果的制作方法还是挺简单的，学会了的朋友可以动手制作起来纯一些放在冰箱里留着夏天备用。
本文来自投稿，作者：时遇，不代表食养源立场，如若转载，请注明出处：https://www.xiayuan17.com.cn/yszs/58543.html
