秋季来临，有人很喜欢秋天，非常的清凉舒服，但是对于一些皮肤差的人来说秋季就代表着干燥，也代表着皮肤又要受到创伤了，今天是丽颜肌分享日主要分享一下秋季不同年龄的养生之道。
小儿：
儿童身体比较的虚弱，抵抗力低，也比较容易出现发热感冒咳嗽等等，一般都是因为空气导致的呼吸道问题，平常建议要经常开窗，保持室内的湿度，并且要保证睡眠时间的长短，治疗初期小二呼吸道感染，推拿肺、脾经，点揉天突预防感冒，
青年到中年：
这段时期的人抵抗力也变强了，但是身体也比较的敏感，经常会出现口干舌燥，口中有痰的现象，所以要经常注意要喝汤以及吃水果补充体内的水分，比如雪梨、苹果这些水分比较足的降降火，对于皮肤方面的话也要注意，女性特别是，皮肤干燥的时候非常容易出现一些肌肤问题，所以秋季一定要注意补水还有保湿，丽颜肌以下这款补水保湿套装给大家，可以参考一下，自然的植物护肤品会更加的安全可靠
老年时期：
人到了老年就会有很多的病痛发生，比如中风、风湿，秋季一般常见的是咳嗽、气喘、肺气速降，所以老年人不要吃太多刺激性的东西，同样要多喝汤，并且补充水分，要注意的是，如果发现任何的不适，都要及时的就医，防止耽误病情。
最后，丽颜肌提醒大家，秋季不同年龄的养生之道一定要了解，可以给到家人最好的建议，尤其是家里的幼儿和老人，一定要注意哦~~
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