看到题主的“婴儿吃红枣米糊好吗？”，妈妈们很自然就想到给宝宝添加辅食的事宜，对于给宝宝添加辅食，不少妈妈就会较迷茫或谨慎。比如：什么时候添加辅食，为什么添加辅食，怎么样添加辅食等。这些问题有时候会让妈妈纠结很长时间。
婴儿吃红枣米糊好吗？
世界卫生组织、美国儿科学会和中国营养学会认为建议对于0-6岁的宝宝，应进行纯母乳喂养，到6个月后开始给宝宝添加辅食。
其实每个宝宝的个体差异不一样，添加辅食的时间也有早有晚，没有很严格或标准的具体时间，但最早不宜早于4个月，最晚不宜晚于7个月，是否需要给宝宝添加辅食，可根据以下4个信号来判断。
信号1：宝宝头部挺直并能转动，宝宝头部已能很好的挺直并能稍做转动，说明可以添加辅食。
信号2：对食物有兴趣，当大人在吃东西时，小娃对大人的食物产生兴趣，如目不转睛看着大人吃东西，并且流口水，抿嘴唇，一种也很想吃的样子，是应该添加辅食了。
信号3：奶量增加并还不够，4-6个月的宝宝体重已是出生时的一倍多，消化系统也逐渐发育良好，一天的喝奶量已超过1000毫升，并仍然有吃不饮的情况，也是需要添加辅食的信号。
信号4：挺舌反应消失，当妈妈把食物放到宝宝的嘴里，他不总是用舌头顶出来，而是张口接受食物并能把食物往喉间送的动作，说明宝宝可以接受辅食了。
Tips:在喂宝宝辅食时，如总是用舌头顶出来、直接用手推开或者转过头去，说明其不想吃或者不爱吃，切莫自认为辅食有营养，就强迫宝宝进食，以免造成厌食的逆反心理。
根据宝宝的生长发育的情况，前4个月的宝宝由于消化系统尚未成熟，一般只能消化水质样的母乳或配方奶，所以前4个月母乳是最完美也是营养最全的食物。
对于给宝宝添加辅食，一般情况下，宝宝的第一口辅食，妈妈们通常会选择含铁较高的米粉，可用母乳、配方奶或水冲调成糊状，易于小宝的吞咽、消化，接着也可用米粉与一些谷类、蛋黄、水果泥、蔬菜泥等辅食一起冲调喂养宝宝，既营养丰富又可帮助娃娃慢慢过度到辅食的喂养。
所以，6个月的宝宝可以适当吃红枣米糊，红枣含有较丰富的维生素，如维生素P，在其它很多食物中是较缺少的一种维生素，但红枣的维生素P含量却很高，能促进维生素C的吸收，同时红枣中的钙和铁，除了补充小宝所需要的矿物质之一，还起到预防缺铁性贫血的作用，增强宝宝的免疫力。
宝宝红枣米糊怎么做？
首先，红枣约5颗，米粉约30克，用温开水把红枣泡一会，等红枣变得有水份饱满，去皮去核。
其次，把红枣肉装到捣碎碗，用捣碎棒把其捣碎或者用搅拌机搅拌到泥状。
最后，用温开水把米粉冲调到糊状，加入红枣泥，搅拌均匀即可。
Tips:由于红枣吃多容易上火，并且含糖较高，所以喂给宝宝一次不宜太多，以免造成上火。
给宝宝添加辅食，需注意以下3点
4个月以后的宝宝，单纯的母乳喂养或配方奶已不能满足宝宝的日常的需要，并且随着消化系统的不断发育，功能逐渐良好，需要通过辅食来补充其身体发育所需要的营养，如铁、蛋白质、维生素等。
1）、辅食不等于母乳或配方奶
有些妈妈为了让宝宝吃辅食，而通过断乳或配方奶的方式，来达到宝宝吃辅食的目的；或者认为辅食更有营养，更耐饿，而让小宝多吃辅食、少喝奶。
其实，4-6个月的宝宝，母乳还是最好的食物，如果开始拒绝吃辅食，宝宝可能还没有做好吃辅食的准备，可以再等一段时间再试，妈妈应有耐心地等待并遵循宝宝生长发育的规律。同时，在喂养辅食的初期，奶和辅食量的比例应保持在8:2，辅食从少量开始，再慢慢增加。
2）、注意宝宝的过敏反应
从给小宝喂养辅食开始，妈妈应随时关注宝宝的反应，尤其是皮肤，如出现红肿或湿疹，应暂时停止该辅食的喂养。所以一般情况，在辅食喂养的初期，建议一次喂养一种辅食，最多不超过3种，以便更好观察判断小娃吃某辅食后的反应情况。
3）、注意宝宝的粪便
其实大人有时候吃了某种食物后会造成肠胃不适，出现拉肚子的情况。宝宝也是一样，喂养辅食后，妈妈也应关注小孩的便便情况，比如拉肚子、便秘等。如不正常，应停止相应的辅食添加。
比如，我家二宝，在6个月添加辅食时，有一次添加淮生泥，结果吃完后，拉肚子，就停止了添加这种辅食，在肠胃消化正常后，再从少量添加开始，才慢慢适应了淮生泥的摄入。
总之，由于宝宝个体的生长发育不一样，以及对食物的适应性和喜好也存在差异，所以对于宝宝添加辅食的时间、数量、种类等也是不一样的，妈妈可根据自己宝宝的实际情况把握，循序渐进地进行辅食添加，保证其生长发育的所需要的均衡营养。
一位凌晨开始创作的二胎妈妈，我手写我心，点滴都是我带俩孩子的育儿经验。希望我的育儿经验能带给您一点帮助！
宝宝一般6个月开始吃辅食，一开始的时候是先吃富含铁的米糊，吃辅食1个月后，随着搭配的多样化，可以适当吃，但不建议单独吃红枣，太甜，宝宝一岁前不适宜吃太甜。
红枣中维生素含量高，是宝宝获取维生素的良好来源，维生素P在很多食物中都不含有，红枣中却有很高的含量，它能促进维生素C的吸收，建议妈妈可以每次用2-3粒红枣煮熟后去皮去核碾成泥和米粉一起搅拌给宝宝吃。
当然最推荐的是妈妈可以自己自制大米小米红枣米糊（自制米糊可搜索本公众号中文章），自己做的米糊比较天然，不会有添加剂又新鲜也方便，希望在这个天天只能宅在家里假期里妈妈能够多动手让宝宝吃的健健康康又营养。
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