眉豆作用及食用方法(眉豆怎么吃最有效)

眉豆中的优质蛋白质很容易被人体吸收消化,而其他的多种微量元素有是人体所必须的,可以提高人体免疫力。眉豆中的B族维生素可以加强皮肤的抵抗力,消除各种皮肤炎症和克制皮脂分泌。同时,维生素B1可以促进肠胃的蠕动,帮助消化,尤其是碳水化合物的消化,增强食欲。眉豆的卵磷脂可以促进胰岛素分泌,参加糖代谢,对糖尿病患者有很高的食疗功效。同时,眉豆中的卵磷脂是血管的“清道夫”,有乳化分解油脂的作用,可以预防高血脂高胆固醇疾病。

眉豆增强食欲、提高免疫力,掌握四点,收获优质高产的眉豆来

下面介绍下眉豆的种植方法

1、选地整地

在播种之前我们要选择好种植地,选择适合眉豆生长的土壤,眉豆喜欢生长在腐殖质丰富并且光照始终和气候温暖的地块上,在这样的土壤里生长眉豆的产量也会更高,在选择好种植地以后就要及时的进行整地,要把土壤上的杂草全部清除干净,可以和施肥的工作一起进行,最好是使用充分腐熟的农家肥作为底肥,施肥伴随浇水,把肥料兑水进行稀释,从而提高土壤的墒情,促进土壤营养的吸收,在挖好种植穴以后,控制好每个种植穴之间的距离,避免种植过密。

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2、选种播种

一般来讲,种子的选择,我们都是挑选那些没有病虫害,看起来比较健康,圆润,饱满的种子为好,眉豆种子也是一样的。等到挑选好了种子,我们就要进行播种了,但是眉豆的出芽率并不是很高,所以在进行播种之前,我们一般都要经过一个步骤就是催芽,不过,相对其他的作物来说,眉豆的这个步骤并不是非常的繁琐,只需要运用新高脂膜和种子混合就可以了,这样对于种子来说,可以隔离病菌,能够适当的提高发芽率。

3、肥水管理

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移栽后要及时用稀释后的腐熟人畜粪尿提苗。因扁豆不断开花结荚,所以,开花、结荚后应加强肥水供应,最好能采摘一批,淋肥水一次。采摘时不要伤及花穗,因为花穗能重新开花、结荚,即开“回头花”.如遇长期高温干旱,应及时进行抗旱并喷施叶面肥,以利保花、保荚。

4、虫害防治

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眉豆的病害发病率还是很低的,自身的抗病能力本身就比较强的,最主要是防止一些虫害的迫害。还是本着提前防治的原则来操作,做好防患于未然的工作。种植好之后就要备好经常用到的虫类药剂,定期喷洒,在喷洒药剂的时候要注意药剂已经充分和水分混合在一起,不然药剂的浓度过高会直接烧坏植株,影响的植株正常的生长。而且注意眉豆不合适长期处在潮湿的环境中,不然会导致霜霉病的发生。一旦发生病虫害情况,要找到根源,对症下药及时防治掉。

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