适合人群：
虚寒体质适用（特征：较怕冷，手脚冰凉，月经期间小腹冷冻，经痛，患者喜暖，痛楚得热则缓，经行不畅，或红色暗，多血块，唇舌色淡或暗等）.
功效：
生姜有温经散寒，驱寒作用;红糖有益气养血，健脾养胃，驱风散寒，活血化淤的效果。二者结合可以温经散寒，健胃，化瘀。
喝姜茶治感冒是一种比较传统的疗法，对于轻微的感冒，往往喝一次姜茶即可能治愈，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次收预防之效。
如果你频频便秘，动不动疲倦不堪，喝自姜茶可以通便，同时，姜的成分里富含抗氧化的元素，可以有效调整消化系统，减轻饮食不当产生的腹泻症状。女孩子如果MC来的时候，早上泡上杯浓浓的姜茶，对身体不错哦。
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同时也要提醒各位，月经来时一定要注意饮食和作息。
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