你要是不考虑产品的品牌名称、外包装你是否中意，胶囊设计的你是不是的喜欢的话，那么所有奥利司他基本上都一样，没啥区别，它们的作用就是阻止脂肪酶分解脂肪。
简单来说，你从食物摄入的脂肪酸，大部分是无法直接利用的，而是需要人体分解成能够利用的脂肪酸才可以，也就是说脂肪酶在这期间帮助你消化、吸收、利用脂肪，同时也会带来脂肪给你的热量，平均1克脂肪差不多可以提供9大卡的热量。
也就是说——奥利司他阻止脂肪酶的正常工作。
这会造成什么结果呢？比如你吃火锅，吃进去30克脂肪，在没有奥利司他干扰工作的时候，脂肪酶就开始分解和利用脂肪，你得到了热量和脂肪酸，你要是吃奥利司他以后呢，它的作用相当于给脂肪酶提供了一份新工作，那30克脂肪大部分都没有脂肪酶搭理，从口腔进去——到胃——到小肠——到大肠，然后直接走了，这个过程被很多人称为排油，其实这么说不科学，严谨的说法是，你只是把吃进去的脂肪直接拉出来了。
这么看来奥利司他却是是可以减肥的，但要明白几个道理。
1:脂肪不白拉出去，在大肠内相当于润滑剂，这导致的就过就是，你大肠内便便越多，吃进去的脂肪越多，你的就越容易出现自由滑翔的尴尬情况。
2:你以为你胖就是因为你吃的脂肪多了么，你觉得你一天能吃进去多少脂肪呢？你摄入的碳水化合物、蛋白质都会帮助你提供热量，单独限制一个脂肪的利用，意义不大。
3:奥利司他只对脂肪有作用，同时也会阻碍食物中脂溶性维生素的利用，所以你自己权衡下上述三点。
奥利司他作为一种非处方药，卖的很好，因为很多人感觉脂肪被拉出来了，好兴奋。
其实… …它只是相对来说安全性高一些，不至于出现大规模的食用风险，然后商家再衡量下食用风险和价格，肯定选择商品化啊。
如果有人跟你说他吃了奥利司他瘦了几十斤的话……说实话，那只能证明他以前吃饭基本上是在喝油。
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