眼下,已经进入冬天最寒冷的季节,体质虚弱者在寒风中,不管穿着多严实,依然手脚冰凉。在这个季节,我们都通过食疗来调养身体,大家一直都以为羊肉炖萝卜是滋补的佳品,其实有比羊肉更滋补的而且好吃还不上火。“它”就是椰子鸡。
椰子鸡,口味咸鲜,椰味芬芳,汤清爽口,有益气生津的效果。椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。
椰子鸡——用椰子喂养的文昌鸡,滋补养阴、清虚劳之热。含有椰香味的椰子鸡是一道非常适合冬天进补,又好吃美味的养生美食,做法简单,一道美味的椰子鸡汤呈现,展现海南最原汁原味的口感。
原材料:
海南椰子鸡汤,正宗海南原始味道,文昌椰子鸡,东郊椰林产的椰子水、椰子肉,海南原生态佳饮,小金桔、黄灯笼辣椒酱、马蹄、香菜、蒜蓉、姜片。
适合3-4个人食用。原料食材网上有卖(淘 宝:海燕梦椰子鸡),一整套,样样俱全,就等快递到家开锅!
文昌椰子鸡 | 一只(约2.5斤) |
椰子水 | 一袋(约1斤) |
椰子肉 | 一份(半个椰子) |
马蹄 | 3个左右 |
小金桔 | 2个左右 |
香菜 | 适量 |
蒜末 | 适量 |
椰子鸡做法
文昌椰子鸡切小块,洗好备用
锅内放椰子水大火烧开(椰子水跟清水按1:1兑,如果您是土豪,可以全放椰子水,那样会更甜,有点小奢侈)
煮开后放入姜片、文昌鸡、椰子肉、马蹄,盖上锅盖,直到煮开。转小火温煮,一边煮一边吃
香菜、蒜末、黄灯笼辣椒酱取适量放进蘸料碟,倒入生抽,滴几滴金桔水(按个人口味调制蘸料)
鸡肉吃到2/3时,再放入野菜,捞出食用
最后,开锅共享这款滋补佳肴
小贴士
这是一道零失败的菜,清甜,醇香,可口,还有滋补功效。
也是家宴,或者朋友聚会时,非常能拿得出手的一道菜。
不爱吃辣的亲,可以自行把辣椒省去。
正宗椰子鸡:
吃着最纯净的生态食品,比人吃的都高
用椰子喂养一年以上,吃椰子肉长大的散养文昌鸡,才是最正宗的椰子鸡,但是养殖成本昂贵,加上特殊的环境及喂养方式,这种鸡平均10万人才吃到。
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