养生知识

说到蛇，应该人人都很熟悉，但它在我们心目中的第一感觉就是残忍，都有毒性，是一个冰冷的冷血动物。在现实的生活中，我们有时会看到它的出没，在网络上，我们也可以经常看到很多关于蛇的影片或…

有句话说“冬吃牛羊，夏吃鹅鸭，一年四季鸡鱼虾”。 鸭肉性味甘凉，夏季吃它真的是再合适不过了！今天小编就来给大家说说关于鸭肉的“那些事儿”~ 01 夏吃鸭肉，好处多多 中医认为，鸭肉…

每一味中药背后，都有一个美丽传说——跟药学博士从百草故事学百草功效。 肉苁蓉：成吉思汗囊中秘方 在西北地区，有一种寄生在沙漠植物梭梭根部的寄生植物，叫做肉苁蓉，被誉为“沙漠人参”，…

柚子，是常见的低糖、低能量、低GI水果，也是最适合在秋冬季节食用的水果，柚子含有丰富的维生素C、柚皮甙、柚皮素、黄柏酮、黄柏内酯等成分，有白柚和红柚之分，吃起来鲜嫩多汁，是非常适合…

当归是我们日常很常见的一种中药，也可以当做日常的食材来使用。吃当归会给我们的身体带来不少的好处，你知道具体有哪些吗？接下来就跟小编一起来了解一下吧。 当归会给身体带来哪些好处？ 1…

葡萄酒的制作方法各种各样，下面我给大家介绍一种最简单的葡萄酒的制作方法，非常适合家庭自制葡萄酒。尝试自己在家中酿造出甜美的葡萄酒，不仅葡萄酒味道纯正，价格便宜，而且不加任何添加剂和…

话说这海里的鱼啊， 在很多长辈的眼里地位可不一般， 他们认为海鱼比河里或湖里的淡水鱼营养高， 应该多吃海水鱼 但，这是真的吗？ 海水鱼比淡水鱼更好？ 首先，从营养上讲，海水鱼富含维…

詹志来 副研究员 中国中医科学院中药资源中心 黄芪 黄芪被誉为补药之长，它入肺、脾两经，补肺气和补脾气的作用较强，具有益卫气、固肺气、健脾气的功效。 黄芪的成分 黄芪主要由三大类成…

独角莲又叫野半夏、犁头尖、剪刀草、玉如意、野慈菇等，是一种分布在我国河北、山东、吉林、辽宁、河南等地的中药材，具有清热解毒之功效。常用于毒蛇咬伤，瘰疬，跌打损伤。独角莲的功效与作用…

秋冬进补参当道，但“参”的成员众多，人参、丹参、党参、沙参、红参、西洋参、太子参……它们有什么区别？又应该怎么吃？听听中医专家怎么说。 人参： 大补元气，补虚第一参 　　人参具有大…