养生知识

“草木知春不久归，百般红紫斗芳菲。”你知道吗，姹紫嫣红的花朵中，有很多是常用的中药。 辛夷是一味解表药，为木兰科植物望春花、玉兰或武当玉兰的干燥花蕾。冬末春初花未开放时采收，除去枝…

八月炸又叫做是八月瓜，因为其在八月份果蔬开裂而得名，是三叶木通的果实，属于一种野生的水果。 八月炸的营养价值非常丰富，虽然它是野生瓜果吧，但是不是有人说嘛，野生的才是最好的，不仅如…

当归具有补血调经，活血止痛，托毒生肌，止咳平喘等功效。金元四大家之一李东垣指出：“当归头，止血而上行;身养血而中守：梢破血而下流;全活血而不走。” 当归既能补血，又能活血，既可通经…

养生作为一种文化现象，其方法与应用的品种非常之多，其中就有根据唐朝《道藏》流传至今的“九大仙草”，位列首位的便是“石斛”。 药名释义 石斛首见于《山海经》，其药名在不同的朝代孕育与…

可能有一点点效果，不过感觉这个对治疗失眠效果更好吧。如果补肾，你可以选择其他专门补肾的。 下面科普下杜仲雄花的功效吧。 杜仲雄花茶具有镇静、改善睡眠、减肥、调节雌激素、美容养颜的功…

大家都知道，自然界有些东西虽然不是药材，但是堪比药材的功效，今天啊小编就要介绍一种天然良药―芦荟(排毒，杀菌，抗炎)！大家平时对芦荟也有所了解，知道它杀菌消毒并且还有美容养颜的功效…

“五谷”最早在古书中被记载为：“大米、小豆、麦、大豆、黄黍”，后来，人们逐渐扩大了五谷的范围，谷类、豆类、薯类都算做了五谷杂粮，比如：玉米、高粱、小米、绿豆、黄豆、燕麦等。 新时代…

现代社会，越来越多的人注意养生。而参类（如人参、丹参、党参和西洋参）是备受很多人青睐的补益佳品。有人问，人参、丹参、党参、西洋参，到底有什么区别呢？这里分别介绍这四类参的性能特点、…