养生知识

初夏时节，天气多变。面对在所难免的闷热，有的人难免容易脾气暴躁。对于血压不稳定的人，多争吵两句，很可能就开始血压增高了。广东省人民医院中医科副主任医师林举择表示，初夏吃荠菜有好处，…

前列通片组方为蒲公英、泽兰、关黄柏、广东王不留行、车前子、珑珀、黄芪、两头尖、八角茴香油、肉桂油。方中蒲公英性味苦寒，可清热解毒，消痈散结，利湿通淋；泽兰性味苦辛、微温，可辛散温通…

火麻仁的治病功效及食疗方 火麻仁，又称大麻仁、麻子，是大麻的种子，8、9月份果实成熟，果穗割下后晒干，果实外围为黄褐色苞片，打下果实，种子呈扁卵形。 中医认为，火麻仁味甘，性平，具…

羊蹄为蓼科植物羊蹄或尼泊尔羊蹄的根，全国大部分地区均有分布，主产于江苏、浙江、安徽、湖北、江西、湖南、广东、广西、四川等地，秋季8～9月采挖，洗净，晒干，切片生用。 这里给大家讲个…

泡脚是一件对身体特别好的日常养生行为，尤其是在晚上入睡之前，泡一个合适的脚，不仅可以加速全身的血液循环，还能让精神放松，让人休息得更好。长期养成泡脚的习惯，对一些身体亚健康状态也很…

海参的做法各种各样，蒸炖炒拌烤煎炸样样都行，甚至有的人崇尚海参生吃，这样吃是原生态的，不破坏营养，其实海宴天海参的专家是不建议这么直接生吃的。因为海参里面是有寄生虫的，这样吃并不卫…

决明子是一种具有保健功效的中药，老年人服用决明子可以助其大便通畅，还能降血压、明目、调脂等保健功能。 决明子的功效与作用 1、降压：水浸剂和乙醇浸液对麻醉狗、猫、兔均有降压作用。 …

水果，我们都吃得多了。大家都知道水果不但为我们提供丰富的膳食纤维，还有维生素及其它营养。但我们只是知道水果有以上的基本的营养是不足够的，因为以下14种水果具有不同的功效。 1、吃草…

金桔是芸香科的植物，它跟我们知道的橘子柠檬都是一个科属的，金桔的养护非常的简单，养护得当，一年能够开花结果好几次，有的品种的金桔口感非常的好，在家中栽上一盆的话，结出果子来自己采摘…