养生知识

银杏叶片是一种活血化淤类的中成药，在临床上应用广泛，具有活血化瘀通脉之功效，主要用于瘀血阻络所致的胸痹、心痛、半身不遂、舌强语蹇、中风等症候，并可用于冠心病心绞痛和脑梗塞的辅助治疗…

板蓝根，名源于《神农本草经》，具有清热解毒、凉血利咽的功效，以解温毒、热毒、火毒，抗病毒抗菌，可提高免疫力、有抑制血小板聚集和保肝等作用。常用于治疗上呼吸道感染、急性支气管炎、急慢…

银耳作为我国传统的食用菌，历来都是深受广大人民所喜爱的食物,其中所含有的活性成分-银耳多糖具有特殊的保健功能。明清之际，天然品相好的银耳一直是皇帝和达官显贵养生益寿的佳品，如清代女…

团队医学导师： 知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授 【毎日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的…

当归别名秦归、云归，外形类似人参，是伞形科植物当归的干燥根，《本草纲目》提到，“古人娶妻为嗣续也， 当归调血为女人要药，为思夫之意， 故有当归之名。” 从当归鸭、当归羊肉到中药四物…

【通草】 中医认为，通草味甘、淡，性微寒，归肺、胃经。又称白通草、离南、活脱，始载于《神农本草经》，秋季选择生长2——3年的植株，割取地上茎，截成段，趁鲜时取出茎髓，理直，晒干即可…

三七花又称田七花，三七花为圆锥花序，呈半球形、球形或伞形，直径5mm～25mm，总花梗长5mm～45mm，圆柱形，常弯曲，具细纵纹。性味甘凉，具有清热、平肝、降压之功效，适用于头昏…