养生知识

1、补充膳食营养 黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。 2、助消化、解油腻、顺肠胃 黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助…

广东人喜欢煲汤并对老火靓汤情有独钟，其中五指毛桃是广东岭南地区较为常见的煲汤材料，煮出来的汤水不仅味道甘甜而且带有一股奶香。这五指毛桃可是说是食药同源的植物，中医上能将五指毛桃入药…

随着大家生活水平的提高，我们能见到各种各样新奇的水果蔬菜，许多平时常见的果蔬也被开发出许多新奇的颜色，比如红心的火龙果、红心的猕猴桃、血红色果肉的橙子、红心的柚子等等。 一般来说，…

大家好，我是沈医生，补肾益精的五子衍宗丸，还可以治疗肾虚精亏导致的这5种症状，你知道吗？ 五子衍宗丸里用了大量的补肾益精的药物，比如枸杞子，菟丝子，五味子，覆盆子等等，对于肾虚精亏…

五倍子 【性味与归经】酸，寒。入肺、肾、大肠经。 【功效】敛肺降火，涩肠止泻，敛汗，止血。 【临床应用】1.用于肺虚久咳。 五倍子药性收敛，功能敛肺止咳，用治肺虚久咳，可与五味子、…

生普洱茶的功效与作用有哪些？ 生普洱茶具有清头目、除烦渴、消食、化痰、利尿、解毒的功效。此外，对头痛、目昏、目赤、多睡善寐、感冒、心烦饥渴、食积、口臭、痰喘、癫痫、小便不利、泻痢、…

入秋适合养生,但初入养生领域的小白们,可能还不知道选择哪些滋补好物比较好。要是问起家中的长辈,他们也只会给你推荐虫草、参这类大纲式的答案。但落到具体,我们其实可以参考养生专家的建议…