养生知识

“小暑大暑，上蒸下煮。”过了小暑，天气日渐炎热。为应对酷暑，民间素有小暑吃藕的习俗。 莲藕是我国种植较早的一种水生植物，在南北朝时期就已相当普遍，迄今已有三千余年的栽培历史。《本草…

在夏季，每一颗桃子都会找到它的归属。不管是脆的还是软的，一口下去都会让人欲罢不能。 最适合夏季的水果 桃子是最适合夏季食用的水果，它色泽红润，肉质鲜美，还具有补益心肺、生津止渴、消…

农村的“四叶草”你知道吗？小时候成为零食，现在属于“幸运物” 幸运的四叶草”大家都见过，但是它还有着许许多多的用处，这些用途只有来自农村的孩子才知道。曾经在高中时期盛行一种寻找“幸…

地黄是一种什么草药？ 地黄又被称为熟地或生地，是一种中药材，属于忍冬科植物。在中国，地黄广泛分布于华北、东北和华南等地。地黄有哪些功效和作用？地黄具有滋阴补肾、清热除湿、凉血止血等…

《本草纲目》二十二卷载：苦荞麦性味苦、平、寒、益气力、续精神、能练五脏滓秽、降气宽肠、磨积滞、清热肿风痛。 苦荞，号称“五谷之王”，含有人体七大营养素：蛋白质、脂肪、淀粉、维生素、…

醋泡鸡蛋既是一种美食，又是一种可以治疗多种疾病的食疗方。醋泡鸡蛋有哪些功效与作用呢？ 概述： 在平时的生活中我们在电视或者是杂志上经常会看到一些小妙招之类的，我们会看到柚子皮的小妙…

“春色满园关不住，忽闻一夜桃花开”。桃花除了美丽，你知道吗？它还有很多药用价值呢！ 1桃花的功效： 桃花有利水、活血、通便功效。治闻水肿、肢气、痰饮积滞、二便不利。可用桃花适量、蜂…

相传在汉代，张骞出使西域，将大蒜带回我国种植。大蒜的食用部分是鳞茎，也就是大蒜头。它的气味辛辣，别具风味，最初用作调料，以后逐渐用于医药。相传三国时期的名医华佗，就已经使用大蒜给人…

古人常说：怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。现代医学理论也认为，心理因素对人的健康有着极其重要的作用。 俗话说，百病由心生，百病从心治。世间最好的养生之道，不在于颐养身体，而…

不管多强势的女人，都有娇柔可人的一面，小鸟依人的样子犹如潺潺流动的小溪。所以我们常说女人是水做的，若想要保持容光焕发的状态自然离不开补水。 说起补水很多人会想到护肤品，面膜等外在作…