宝宝辅食菠菜和什么搭配最有营养？

宝宝辅食菠菜可以和其他蛋白质比较丰富的食物搭配，比如鸡蛋、猪肝、胡萝卜、土豆等等。菠菜富含丰富的铁元素，是补血的佳品。

宝宝辅食虾皮和什么搭配最好？

宝宝辅食虾皮和鸡蛋搭配最好了。这可以完全对宝宝促进补钙的作用。而且味道很鲜美宝宝也很喜欢吃。还可以虾皮和米粥搭配在一起。虾皮蔬菜粥暖胃又营养

宝宝营养辅食？

宝宝营养的辅食包括，牛奶、纯牛奶，还有鸡蛋、鱼、海鱼、虾，虾最好里边含的矿物质、微量元素、蛋白质。

有的时候可以给孩子熬点虾米皮，做的烂烂的，把硬的东西都给它去掉，这样孩子好消化。

另外，还有绿色的青菜，如菠菜、油菜、小白菜、胡萝卜、南瓜、西葫，甚至于芦笋、豆腐、豆制品，这些都很有营养。

宝宝辅食鱼和什么搭配？

食材：

西兰花2朵、鲈鱼30克

做法：

西兰花掰成小朵，放入淡盐水中浸泡15分钟，然后用流水清洗干净。

烧开水，将西兰花放入水中焯烫熟，捞出。

西兰花剁碎，倒入搅拌机中，加入少许温开水。将西兰花搅打成细腻的菜泥。

鲈鱼肉，洗干净后，放入蒸锅中蒸熟。

将蒸熟的鲈鱼刮下鱼肉，压成鱼泥，再仔细检查是否有骨刺。

将鱼泥盛入碗中，拌入西兰花菜泥，吃时拌匀即可。

五个月宝宝添加什么辅食最有营养？

建议:

1、米粉

建议先从单纯的米粉开始，以防过敏，之后逐步添加其它类型米粉。妈妈可以给宝宝选择含铁米粉，因为它既可以给宝宝补充铁质，又不容易引起过敏，关键是这种米粉也比较好消化。

2、蔬菜泥

青菜泥、胡萝卜泥以及南瓜泥都可以DIY给宝宝吃，这些蔬菜泥含有多种维生素，可以帮宝宝补充身体所需的营养，但妈妈有时候因为忙碌，没有时间把蔬菜泥等辅食做到很精细，这时，不妨为宝宝选择市面上出售的佐餐泥，如亨氏佐餐泥，它通过全球精心选材，讲究科学搭配，质地细腻均匀，不添加蔗糖、盐和防腐剂，不仅品质上更有保证，也能在辅食的准备上为宝妈们节省大量时间。

3、水果泥

妈妈可以给宝宝吃苹果、香蕉以及香梨制成的水果泥，水果泥不仅营养丰富，口感也不错，妈妈可以在家DIY，也可以选购瓶装的婴幼儿果汁泥，但要选择无添加防腐剂的。需要注意的是，酸味重的水果泥如橙子、柠檬、猕猴桃制成的水果泥就不要给宝宝吃，以免对宝宝的肠胃造成刺激。

宝宝虾皮粥的辅食做法？

宝宝虾皮粥是一种营养丰富的辅食，适合6个月以上的婴儿食用。做法如下：先将1勺大米淘洗干净，加入适量清水煮至熟烂；然后加入少许虾皮和蔬菜（例如胡萝卜、南瓜等）继续煮10分钟；最后将粥搅拌均匀即可。为了确保宝宝消化吸收，可以将虾皮泡软或切碎。记得在烹饪过程中不要加盐和味精，以免给宝宝带来不必要的食品添加剂。