营养粥破壁机的做法大全？
一、红枣桂圆黑米粥
原材料：红枣、桂圆、黑米、白糖
制作方法：将红枣和桂圆清洗干净、去壳去核；红枣和桂圆加上黑米直接放入破壁机里，按养生粥键等待停止就好，倒出前用白糖调味即成。
这道粥有很好的健脾功能，适合体恤、贫血，及所有女性同胞们食用，有很好的滋养作用。
二、红枣糯米粥
原材料：红枣、糯米、山药、薏仁
制作方法：将红枣去核，所有原材料清洗干净，直接放入破壁机中按养生粥键，静等倒出前放少量白糖调味即可。
这道粥适合刚刚病愈的人，还有身体虚弱，营养不良贫血的人食用，有很好的健脾及补气养血的效果。
三、糙米排骨粥
原材料：糙米、排骨、生姜、食盐
制作方法:z将糙米洗干净，再用清水浸泡两小时以上，将排骨洗干净，放入开水中焯一遍，将糙米、排骨、生姜一起放入破壁机中按养生粥键，静待停止，倒出前放入食盐调味即可。
这道养生粥含有人体所需要的多种营养物质，，十分好吃又养生。
四、芝麻山楂玉米黑豆粥
原材料：黑芝麻、桑椹、大米、山楂、玉米、黑豆
制作方法：将所有原材料洗净，黑豆浸泡两小时以上，一起放入破壁机中按养生粥键，静待停止即可。
黑芝麻可以补肝肾、益精血，润肠燥，桑葚也是利五脏关节，通血气的水果，山楂可以治脾虚湿热，消食，利大小便。这道粥滋阴养血，对加固血管，延缓衰老有着不错的功效。
燕麦片早餐做法大全破壁机？
牛奶燕麦粥，水果燕麦粥，牛奶鸡蛋燕麦粥，这几款都是用牛奶冲调燕麦，所以选用熟性较快均可。但牛奶煮开后加入燕麦和其他辅料，再煮一到两分钟即可饮用。
带鱼破壁机的做法大全？
材料：半肥瘦肉250g，带鱼750g（1条）、虾皮100g、盐适量、鸡粉适量、鸡蛋4个、红薯粉（淀粉也可以)100g。
制作步骤：
1、带鱼洗净去骨、抹上适量盐腌十分钟左右、再用勺子将鱼肉刮出。
2、将半肥瘦肉打碎，再将鱼肉打成不粘光滑鱼酱。
3、将打好的鱼肉和肉碎搅拌后、放入适量的盐和鸡粉、将磨成粉末的虾皮也倒入搅混。最后放入4个鸡蛋和红薯粉拌均匀，搅打至上劲。
4、将所有材料拌匀后，接下来就可以捏成丸子了。
5、最后入锅大火蒸二十分钟。
6、丸子出锅了，色味俱全。
米浆的做法大全破壁机？
破壁机打米浆的方法：准备大米400克，蒸熟的米饭100克，食用油1-2勺，提前5小时将大米加清水浸泡，倒掉上面多余的淘米水，只留大约超过米表面2厘米左右的水，全部倒入破壁机中，将米饭也一起放入，开启破壁机的米糊功能，运行停止后即可取出米浆。
1、首先准备好大米、米饭、食用油，比例是400克大米，100克米饭，1-2勺食用油。可根据需要在米浆中加入花生、核桃等等坚果。
2、提前将大米浸泡，时间3-5个小时左右，泡过之后的大米做出来的米浆更美味。泡完后将上面多余的水倒掉，但留下2厘米左右的淘米水。
3、将淘米水和大米、米饭一起放入破壁机里面，开启它的研磨功能，但注意不要直接运行，选择下方的【点动】功能。
4、每次运行大约30秒钟然后停止，观察大米是否被打碎，如果没有继续运行30秒，直到全部变成米浆就可以了。
5、如果要直接使用煮熟的米浆，则不要用点动，开启米糊功能就可以了，2-3分钟冒着热气的米糊就可以端上桌。
破壁机红豆的做法大全？
食材：红豆60克、黄豆60克，红枣10颗左右，纯净水约1.2升
做法步骤如下：
1、红枣去核，黄豆和红豆清洗干净，提前浸泡2个小时
2、破壁中放入过滤网，将红豆、红枣和黄豆放入滤网中，加入净化水1.2升，选择豆浆功能，按开始键，约30分钟即可；
破壁机梨子的做法大全？
食材：梨 1个，百香果2个，水250ml，冰糖 适量，柠檬 1片
做法：
1、准备好食材
2、梨削皮，切块
3、切一片柠檬，去皮，去籽
4、把雪梨块、柠檬、冰糖、水放进破壁机，选择“果蔬汁”
5、切开百香果
6、把果肉用勺子挖进杯子里
7、倒入打好的果汁，搅拌均匀即可。
银耳破壁机的做法大全？
材料：新鲜银耳或泡发的干银耳，胡萝卜
做法：
1. 新鲜银耳洗净，切碎，胡萝卜切丁。我做的是一人份，所以东西特别少，胡萝卜大约2小杯，银耳一点点，此小杯为破壁机自带的杯子。如果你家人多，建议加倍，量自己控制。银耳容易泡发，加太多，可能容易溢锅。
2. 银耳和胡萝卜加入迷你破壁机内，加水到300毫升处。
3. 盖上盖子，选择米糊键，这个时间大约为20分钟。中途建议看一次，如果有溢出的苗头，就打开盖子，或斜盖盖子，不影响它工作的。
4. 时间到，倒出就可以。如果喜欢甜的，可以加点糖，我喜欢原味，都是直接喝的，我觉得味道也不错，胡萝卜还带着点隐隐约约的甜味呢。
5. 如果想增加点情调，还可以装饰一下。滴几滴淡奶油或浓稠酸奶，用牙签划一下，就会有许多漂亮的形状。
破壁机可以做哪些营养早餐？
1、南瓜玉米羹：将甜玉米、小南瓜、小米、百合放入破壁机中打成米糊，加水煮成浓稠的南瓜玉米羹。
2、绿豆系列：可以尝试经典绿豆牛乳沙、薏米绿豆牛乳沙、南瓜绿豆牛乳沙等多种口味。将食材洗净放入破壁机中打成豆浆或米糊即可。
3、红薯核桃燕麦粥：将红薯、核桃、红枣、燕麦放入破壁机中打成泥，加水煮成粥。
4、玉米系列：可以尝试红薯燕麦玉米汁、南瓜玉米汁、山药小米玉米汁等多种口味。将食材洗净放入破壁机中打成豆浆或米糊即可。
5、黄豆核桃燕麦牛奶：将黄豆、核桃、燕麦放入破壁机中打成豆浆，加入牛奶和适量冰糖调味即可。
营养早餐的做法大全？
主料：西红柿适量、火腿肠1根、面粉2勺、鸡蛋2个
辅料：盐适量、十三香适量、胡椒粉适量、葱适量
1、西红柿顶部划十字刀，用开水烫一下去掉表皮。
2、去皮的西红柿切小块，火腿肠切小丁，葱切碎。
3、两勺面粉、两个鸡蛋，倒入西红柿、火腿肠、葱。
4、加入适量的盐、十三香、胡椒粉，搅拌均匀。
5、平底锅刷油，放入面糊，小火煎至两面金黄即可。这是营养早餐饼成品图。
破壁机早餐100种做法？
1、杏仁米糊
准备材料：杏仁10g、薏米10g、大米50g、巴坦木10g、水500ml。
制作步骤：巴坦木先泡水去皮，清理干净之后和其他准备好食材一起加入料理机杯体中，盖好机盖，按下米糊键功能，大约20分钟左右，一碗健康美味的杏仁米糊就做好啦。
2、黑芝麻粗粮米糊
准备材料：核桃20g、黑糯米40g、黑芝麻40g、水500ml。
制作步骤：黑糯米用清水泡半小时，然后用锅先把核桃、芝麻炒香，接着把这些材料放进破壁机杯体中，盖好盖子，然后按下米糊键，同样也是二十分钟左右，香甜可口的黑芝麻粗粮米糊就做好了。
3、南瓜浓汤
准备材料：南瓜150g、小米20g、玉米粒30g、水500ml。
制作步骤：南瓜洗干净去皮去籽，然后跟小米和玉米粒一起放进破壁机中，加入水，盖好机盖，按下浓汤键，二十分钟左右就可以了。
4、鲈鱼粥
准备材料：鲈鱼半条、大米半杯、适量水和盐、适量葱姜蒜和料酒。
制作步骤：鲈鱼处理好，大米掏干净，然后把剩下准备好的食材放进破壁机中，按下煮粥键，二十分钟左右香甜的鲈鱼粥就做好了。
5、皮蛋瘦肉粥
准备材料：大米50g、瘦肉80g、皮蛋一个、适量姜丝、适量油盐、适量料酒和葱花。
制作步骤：大米洗干净泡半小时，瘦肉切丝用生抽、姜丝、料酒，腌制十五分钟，皮蛋切丁，然后把所有的材料放进破壁机里面，按下煮粥键，大约二十分钟皮蛋瘦肉粥就可以吃了。
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