米饭炒菜家常做法大全?

营养米饭做法大全家常

米饭炒菜家常做法大全?

酱油炒米饭

先做准备工作:1,碗豆洗净焯水。焯水时间要短,下入开水锅中大概20~30秒即可。水里加一点点盐,可使碗豆更绿。2,鸡蛋打入碗中,搅打几下,不要打均匀。锅中倒油烧热,加入鸡蛋炒熟成块。不把鸡蛋打均匀的目的是使炒出的鸡蛋黄白比较分明,不但好看,口感也嫩。3,胡萝卜去皮洗净,切小碎丁,尽量小一些。4,剩米饭可先用微波炉中高火叮一分钟。不叮也行。这样做可以少放点油。以上工作完成,就可以开始炒饭了。锅底放入适量油,加入葱末炒香。加入胡萝卜丁翻炒,多炒一会儿,将胡萝卜炒熟。加入米饭和盐炒匀加一勺酱油继续翻炒均匀。最后把豌豆和鸡蛋倒入,稍微翻几下就好了。

糖米饭家常做法大全?

用料

糯米 500克  

葡萄干 适量  

红枣 适量  

蜜枣 适量  

蜜豆 适量  

红糖糯米饭(不放猪油的八宝饭)的做法

先把糯米用水泡四个小时以上,我是头一天晚上泡上的,第二天上午做。

准备一小碗食用油,用来刷一下准备蒸糯米饭的碗,这样蒸好的糯米饭很容易倒扣下来哦!

碗里轻刷一层薄油

在碗底铺上红枣和葡萄干

撒上一小把红糖

铺上一层糯米

撒上配料,我是用的蜜豆,可以撒红枣碎蜜枣碎葡萄干,根据自己喜好随便放哦!

撒上适量红糖

再铺一层糯米

撒上红糖

倒入热水,水量刚过米一点即可!上锅蒸,上汽后转中小火🔥蒸大概一个小时。

排骨米饭家常做法大全?

食材:排骨、红萝卜、麦豆

1、排骨冲洗干净,用适量盐、豆豉、蒜蓉、生粉和花生油抓拌均匀,腌制半个小时

2、适量硬米,洗干净放入电饭煲

3、把腌制好的排骨和准备好的红萝卜丁、麦豆加进来,搅拌一下,这样味道比较均匀

4、在电饭煲按下煮饭按钮,时间到就可以享受香喷喷的排骨米饭了!

黄米饭做法大全家常?

黄米饭的做法与我们日常蒸米饭的方法相似,微微有些差别。下面来看看黄米饭的做法步骤。

1、将黄米淘洗干净,后用清水浸泡1小时左右。

2、将浸泡好的黄米放入电饭煲中,并加入清水,水要没过米两个指节。

3、待电饭煲中的水沸腾之后,就要揭锅,并时不时用勺子搅拌一下,避免糊锅。

4、继续开着锅盖煮,边煮边搅拌,一直到黄米饭变得十分粘稠、没有多余的水分的时候,就可以盛出来吃了。

5、吃的时候可以加入少许白糖,口感会更佳。

有没有发现除了需要搅拌之外,黄米饭的做法与我们日常做米饭的方法是一样的?想尝试的妈妈们赶紧动手吧!不过需要注意少吃,吃多了会不好消化的。

营养食谱大全家常做法?

1、冬瓜大骨汤

用料:大骨棒、冬瓜、盐、鸡精、葱、料酒、姜适量

做法:

1.准备一斤冬瓜和一斤大骨棒。

2.冬瓜去皮切块,大骨棒水水清洗干净待用。

3.把大骨棒倒进锅内倒水没过大骨棒即可。

4.烧开后即可关火。

5.捞出焯好的大骨棒,再用清水洗去浮沫。控干水分。再准备一块姜片。

6.高压锅内倒适量水放进大骨棒,放一片姜片进去。再倒点料酒上盖煮。上气后煮15-20分钟即可。

7.再倒切好的冬瓜进去煮。

8.开盖后加适量盐和鸡精进去煮一下便可。

9.成进碗内撒些葱花即可。

2、排骨汤这样做才营养

主料:白萝卜、排骨、姜片,八角,葱。

方法:

①萝卜切成每约三厘米厚片

②排骨飞水,即放入沸水中略煮,而后用冷水冲干净,以便去油去血水

③汤锅装水,将排骨冷水下锅,加姜片八角葱料酒少许,用高压锅煮20分钟

④倒入汤锅,把浮沫除去,放萝卜

⑤再20分后放盐

北瓜煮糯米饭做法大全家常?

原料:北瓜(桃南瓜)2个,水晶蜜枣6颗,葡萄干一小袋(20克),松仁15克,糯米饭1碗

做法:

1.将北瓜洗净,用水果刀在离蒂部2厘米的地方按圆形路线切入,取下做盖用;

2.用果挖将北瓜内部的瓤和籽全部掏出,做成北瓜盅;

3.糯米饭中放入水晶蜜枣、葡萄干和松仁,搅拌均匀;

4.将拌好的糯米饭酿入北瓜盅内(注意枣的分配),盖上瓜蒂做的盖;

5.锅内放水,放入蒸具,将北瓜盅隔水蒸30分钟;

6.稍焖一下,取出切成瓣状,就可以开吃了。

焖烧米饭的做法大全家常?

焖烧米饭

一、准备材料:

大米300克,胡萝卜半根,香菇5朵,腊肠1根,玉米青豆适量!

二、详细步骤:

1、准备好材料,胡萝卜和香菇切成丁,腊肠切片备用,把米放入碗里 米电饭锅中淘洗干净!

2、锅中放入适量油,加入腊肠炒匀,放入准备好的配菜翻炒2分钟!

3、准备调一个酱汁,碗中加入1勺料酒2勺生抽1勺老抽1勺蚝油半中勺糖半中勺盐搅拌均匀!

4、把炒好的配菜放入淘洗好的米中,加入酱汁倒入水,水量要末过食材1厘米左右。

5、按煮饭键就可以了,煮好后香气四溢用勺子把米饭和配菜拌匀就可以开吃!

稀米饭的花样做法大全家常?

原料:

鸡胸一块,盐1/4茶匙,干香菇4朵,胡萝卜1根,芹菜1根,姜1小块,大米50克

稀米饭的花样做法大全家常

1、将大米洗净后,用清水浸泡

2、趁着这个时间,将鸡胸先切片,再切成碎末,放入盐腌制

3、干香菇要提前2小时用温水浸泡,浸泡时,在水中加一点白糖,这个方法可以让香菇的味道更浓。

4、将浸泡好的香菇取出后,用清水冲洗干净,挤压出水分后,切成小碎丁

5、胡萝卜去皮切成碎末,芹菜去叶,只留梗,也切成碎,姜去皮切成细丝

6.锅中倒入清水,大火煮开后,倒入大米搅拌几下后,改成中小火,煮30分钟

7.待米开花后,粥变得粘稠后,放入鸡肉末,香菇碎,胡萝卜碎,姜丝,搅拌均匀后,改成大火继续煮10分钟,在煮的时候,要不停的用勺子搅拌,以免糊底

8.最后,放入芹菜末即可

猪肉糯米饭的做法大全家常?

主料

糯米500g

胡萝卜一颗

洋葱半个

腊肉半斤或者一颗腊肠

土豆两个

豌豆米手抓一把

辅料

食盐少许

生抽少许

蚝油少许,注:可用可不用

葱花少许

白糖少许

1. 准备好所有材料,糯米我是泡了一晚上在做的,可以不用泡一晚上,当天做可以提前半个小时前泡,这样做出来的糯米饭不硬,不干,口感还不错,软软的。

2. 土豆削皮洗净切小丁浸泡一会,防止氧化变黑,香葱切碎,胡萝卜切丁,洋葱切丁,豌豆米清洗一下,腊肉是我提前切好的片,大家也可以用腊肠,加火腿丁,配菜可根据自己喜欢吃的配,莴苣,玉米,紫薯等都可以的。

3. 所有材料准备好,起锅放少许油,腊肉可以炒出油,腊肉太咸放少许白糖综合,待腊肉出油至香至微黄即可,腊肉起锅装盘备用,下土豆丁,豌豆米,胡萝卜丁,洋葱丁翻炒,不用炒熟,放盐少许,耗油少许,翻炒均匀关火,待备用。

4. 电饭煲里准备好的糯米加少量水,糯米浸泡过一晚上,内在水分充足,所以这里我用的水不多,在电饭煲里放的水没有过糯米饭,接着放备用炒过的配菜,腊肉放最表面,这样煮着自动跳闸在焖着一会就可以,吃前在糯米饭的表面撒上少许葱花,味道可美味了。

无糖米饭的做法大全家常?

用料

米 50-350克

水 800-1200克

二、无糖米饭的做法步骤

步骤 1

将米放入网兜淘净。

步骤 2

18分100度速度4,即成脱糖米饭。

步骤 3

主锅内留下的米汤,放入少许米饭,15分钟100度反转速度2就是粥。

步骤 4

但是无论是米汤还是粥,都不推荐。

步骤 5

也可以放入藜麦,小米一起煮,注意大米打底哦,免得小米漏下去。

步骤 6

同样也是18分钟速度4。

步骤 7

香喷喷的健康米饭就做好了。

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