刺身的营养价值？
刺身营养价值真的很高，它含有丰富的蛋白质，而且是质地柔软，易咀嚼消化的优质蛋白质。它也含有丰富的维生素与微量矿物质。脂肪含量低，却含有不少DHA等，天天适量食用对人体的健康具有一定好处。因为刺身多选用海产品，并且没有经过烹饪，保留了食物的原汁原味，并且低脂健康。
刺鳅的营养价值？
1、刺鳅肌肉含高蛋白和低脂肪,氨基酸种类齐全,必需氨基酸、鲜味氨基酸、脂肪酸中多不饱和脂肪酸、EPA与DHA含量均较高,矿物元素含量丰富,有较佳的食用口感和较好的营养价值。
2、刺鳅科，刺鳅属。俗称：倒鳅，钢鳅，刀鳅，石锥。英文名：Spiny eel 。 体细长，前端稍侧扁，肛门以后扁薄。头长而尖。
3、吻稍长，但不及眼后头长，吻端向前伸出成吻突，其长度约等于眼径。前鼻孔呈管状，位于吻的两侧；后鼻孔圆形，近眼前缘。眼位于头部的侧上方，表面覆以薄皮，眼下前方有一倒生的小刺，埋于皮内。
4、口下位，口裂几成三角形，口角达眼前缘或稍超过。上下颌具绒毛状齿，呈带状排列。胸鳍小而圆，无腹鳍，背鳍和臀鳍分别与尾鳍相连。背鳍前方有1排各自独立的硬棘，约为31-33枚；臀鳍具棘3枚；尾鳍略尖。
刺贝的营养价值？
刺贝富含丰富的蛋白质、钙、铁、锌等营养成分，具有很高的营养价值。这是因为刺贝作为一种海鲜，生活在海洋中，其自然环境对其营养价值的丰富程度起到了很大的影响。除此之外，刺贝含有多种氨基酸、多种矿物质和维生素等营养成分，对人体的养护和健康具有很多好处。刺贝可以促进骨骼健康、增强免疫力、改善血液循环和促进伤口愈合等。因此，刺贝是一种健康营养的食物选择。
海刺营养价值？
海刺，又称海参、海参皮等，是一种海洋生物，富含蛋白质、多种氨基酸、矿物质、多种维生素等营养成分。其中，海参的蛋白质含量极高，达到了80%以上，而且其中的氨基酸比例适宜，易于人体吸收利用。海参还含有多种矿物质，如钙、铁、锌、硒等，其中的钙含量很高，是牛奶的10倍以上，有助于骨骼健康。此外，海参还富含多种维生素，如维生素A、B1、B2、B12、C、D等，对人体的生长发育、免疫系统、视力等方面都有很好的保健作用。
因此，海刺可以作为高蛋白、低脂肪、低胆固醇的营养食品，有助于增强体质、改善免疫力、促进生长发育等。
刺菜怎么吃好吃，刺菜的家常做法？
1
准备材料。
2
清洗干净。
3
煮锅中加水煮开下入刺菜焯水。
4
焯好的刺儿菜捞出晾凉。
5
攥干刺儿菜的水分，切段备用。
6
取一只空碗，将大蒜捣碎，加入盐、味精、白糖、醋调成碗汁。
7
炒锅中加油小火爆香花椒粒捞出花椒粒。
8
将碗汁浇在刺儿菜上，将花椒油泼在蒜上搅拌均匀即可。
小窍门
1、清洗刺儿菜时要小心，有点儿扎手，可以用漏勺反复清洗几遍。2、焯水时间不宜过长，以免破坏营养。
刺菜的学名？
刺菜学名叫大蓟。多年生草本，根簇生，圆锥形，肉质，表面棕褐色。茎直立，有细纵纹，基部有白色丝状毛。
基生叶丛生，有柄，倒披针形或倒卵状披针形，长15～30cm，羽状深裂，边缘齿状，齿端具针刺，上面疏生白我丝状毛，下面脉上有长毛；茎生叶互生，基部心形抱茎。头状花序顶生；总苞钟状，外被蛛丝状毛；总苞片4～6层，披针形，外层较短；花两性，管状，紫色；花药顶端有附片，基部有尾。瘦果长椭圆形，冠毛多层，羽状，暗灰色。
刺菜的功效？
治心热吐血
刺菜能治心热吐血，治疗时可以把刺菜的叶子与根一起研碎，取出汁液，直接口服，每次服用两小碗。另外它还能治疗人类的七窍出血，治疗时可以把取出的刺菜汁加白酒调匀以后口服，可以起到出色的止血作用。
2、治疗外伤出血
刺菜对人类的外伤出血也有明显治疗作用，出现外伤出血时可以把新鲜的刺菜叶子研成泥状，外敷在伤处，就能快速止血。
3、治疗疔疮恶肿
刺菜对疔疮恶肿也有明显治疗作用，治疗时可以把刺菜四两以及乳香一两再加入明矾五钱一起研成细末，每次取二次用白酒送服，然后盖被发汗，等汗出透以后症状就能好转。
刺泡儿的营养价值？
刺泡儿是指海参的一种品种，其营养价值较高，主要包括以下方面：
1. 蛋白质：刺泡儿中含有较为丰富的蛋白质，约占其干重的70%左右。其中的氨基酸种类较为全面，含有人体必需氨基酸。
2. 肽类物质：刺泡儿中含有多种肽类物质，如海参酰肽、神经肽、海参胶原蛋白肽等，对人体具有一定的保健作用。
3. 碳水化合物：刺泡儿中含有少量的碳水化合物，主要以多糖为主。
4. 脂肪：刺泡儿中含有较少的脂肪，主要为不饱和脂肪酸，对心血管健康有一定的好处。
5. 矿物质：刺泡儿中含有较多的矿物质，如钙、铁、锌、硒等，对人体的骨骼、血液、免疫系统等方面有益。
6. 维生素：刺泡儿中含有丰富的维生素，如维生素B1、B2、B12、C等，对人体的代谢、神经系统、免疫系统等方面都有帮助。
因此，适量食用刺泡儿可以为人体提供多种营养物质，对人体健康具有一定的保健作用。
昂刺鱼汤的营养价值？
维生素是维持身体健康所必需的有机化合物，蛋白质是组成人体细胞和组织的重要成分，而昂刺鱼汤可以有效补充这两种成分，因此可以在一定程度上增强抵抗力。
刺菜是什么菜？
刺菜 ，学名：刺儿菜，又称大蓟，小蓟，大小蓟，野红花，大刺儿菜。
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