营养食谱
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健身该如何饮食?
关键的碳水化合物 碳水化合物是人体为体力活动准备的优先的燃料来源,也是运动员的训练计划中必不可少的组成部分。面包、米饭、谷物食品、面食、水果和蔬菜为肌肉提供了高能量燃料,可以在锻炼…
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化疗21天食谱? 中风患者康复的食谱?
化疗21天食谱? : 早餐: 煮燕麦粥或黑米粥,加入少量葡萄干和坚果。 煮鸡蛋和面包,配以果汁或牛奶。 煮蔬菜粥,加入些许鸡肉和姜片,调味少量盐和胡椒。 午餐: 煮鸡肉面条汤,加入…
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荣事达破壁机食谱?
黑芝麻糊 功能:熟料早餐 食材:炒熟的黑芝麻50克(约4/5量杯)、炒熟的黑米30克(约2/5量杯) 做法:①将食材放入搅拌杯中,加入开水和白砂糖至水位线1000ml ②安装好机器…
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营养健康的饮食菜谱? 营养健康饮食知识?
营养健康的饮食菜谱? 健康营养食谱介绍如下: 1.早餐纯奶一袋、西红柿一个、粗粮面包50克、蒸南瓜50克。 2.午餐,荞麦米饭100克、瘦肉炒芹菜、冬瓜汤、清蒸鲤鱼、洋葱拌木耳。 …
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易消化易吸收的食谱? 营养易消化主食食谱?
易消化易吸收的食谱? 一般易消化易吸收的食谱有小米粥,大米粥,青菜,五谷杂粮,豆制品,山药,鸡蛋等,难消化的一般都是生冷油腻的食物,例如大鱼大肉等,只要吃清淡温热的食物都容易消化吸…
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肠息肉术后1-7天食谱? 骨折手术后的食谱?
肠息肉术后1-7天食谱? 鸡蛋羹,蔬菜汁,烂面条,馄饨,藕粉,豆浆,鸡蛋汤,面糊,南瓜小米粥,大米汤,玉米面粥,豆腐脑,红薯粥,鲫鱼汤,排骨汤,萝卜汤 骨折手术后的食谱? 骨折手术…
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养肺补肺的食谱大全? 骨折手术后的食谱?
养肺补肺的食谱大全? 1、银耳茉莉花汤 材料:银耳、茉莉花、料酒、盐、清汤。做法:将银耳泡发洗净,去黄色的蒂部,茉莉花洗干净备用。锅内加清汤、料酒煮开,再把银耳放进去煮30分钟,然…
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秋天吃什么菜好菜谱?
秋季清肝健脾可多吃胡萝卜。民间有十月萝卜小人参之说,常用萝卜可治疗多种疾病。秋季还应该多吃滋阴润燥的食物如银耳、蜂蜜、百合、莲子等,秋季食肉可补充能量增加体能。秋季饮食的原则应以清…
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8个月宝宝一日三餐营养辅食?
8个月宝宝一日三餐营养辅食? 八个月的宝宝一般来说一天可以吃四餐奶、一餐饭和一次水果,可以给孩子吃末状的食物,比如说稀饭或者是煮得比较烂的软饭,也可以吃肉末、鱼泥、菜末和鸡蛋黄、豆…
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孕妇 菜单? 营养餐菜单?
孕妇 菜单? 小米粥,鸡鸭鱼肉,鸡蛋,喝汤,水果。小鸡炖蘑菇汤,红糖鸡蛋水,鱿鱼姜汤,虾仁汤,党参乌鸡汤,麻油鸡,甜糯米粥。红豆汤,各种各样的汤。还有饮食的搭配。 营养餐菜单? 营…