红糖姜水功效与作用,红糖和姜煮水喝的禁忌

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红糖姜水功效与作用

红糖姜水功效与作用,红糖和姜煮水喝的禁忌(图1)

核心功效

止痛消肿,驱散风寒,驱寒暖胃

1.止痛消肿:生姜能解百毒,尤其善治虫蛇的咬伤,所以生姜红糖水外敷具有排毒滋润的作用。

2.驱散风寒:生姜红糖水适用于风寒感冒或者淋雨后出现的恶寒、流涕、头痛、鼻塞的患者,但是对于风热感冒没有作用。

3.驱寒暖胃:生姜辛而味温,能够散寒发汗、益脾开胃、温中降逆、止吐泻,红糖有暖脾胃的功效,所以如果由于脾胃虚寒出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐,喝一些红糖姜水有很好的功效。

4.有利于产后恢复:在产后,适量的喝些生姜红糖水,还非常有利于子宫收缩、恢复,并且对产后恶露的排出很有利。同时还有利于产后乳汁的分泌,这些对于产后的妇女都非常有帮助。

5.缓解痛经:对于宫寒的女性,经期喝一点生姜红糖水,可以提升身体的体温,增强人体的能量,加快体内血液的循环,从而增加经量,缓解痛经。

6.补益气血:姜糖水不但能加快人体内血液循环,还能促进人体内血红蛋白合成并能增强人体自身的造血功能,它能预防缓解贫血,也能让人体气血保持聪明正常状态,对人类因气血不足导致的体质虚弱有良好缓解作用。

7.抗菌杀毒:姜糖水中使用的生姜还有大量姜辣素,它能消灭人体内的敏感菌和真菌,并能抑制多种病毒的活性,人们在喝姜糖水以后,能让身体自身的抗炎抗病毒能力明显提高,经常喝姜糖水则能预防一些病毒性疾病发生。

适宜人群

体质虚寒者,外源性感冒者,肠胃不好者,手脚冰凉人群

禁忌人群

糖尿病患者,阴虚内热者,肝火旺盛者,热盛体质者

不宜同食

1.豆浆

同食豆浆中的营养不易被吸收。

2.兔肉

同食可能会伤脾胃,甚至引起消化不良、腹泻等症。

食用方法

1.直接饮用即可。

营养价值

红糖生姜水的作用主要是温经散寒,发汗解表,温中止呕,活血化瘀。平时多喝一些红糖生姜水,可以用于治疗风寒感冒,胃寒胃痛,女子痛经以及四肢厥冷等症。其中红糖生姜水对于风寒感冒疗效非常的好,口服后一般会出现微微发汗的情况,从而达到发汗解表、驱寒的功效。


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