桃胶怎么吃法步骤
桃胶是一种营养丰富的食材，具有养颜美容、润肠通便等功效。下面介绍几种桃胶的吃法步骤，供大家参考。
桃胶银耳羹
材料：桃胶15克，银耳30克，红枣10颗，冰糖适量。
- 将桃胶放入清水中浸泡8小时，使其充分吸水膨胀。然后去除表面的杂质。
- 将银耳用清水泡发，去蒂后撕成小朵。
- 将红枣清洗干净，去核。
- 将桃胶、银耳、红枣放入锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火煮40分钟左右。
- 加入冰糖调味，搅拌均匀即可。
桃胶雪梨羹
材料：桃胶15克，雪梨1个，冰糖适量。
- 将桃胶放入清水中浸泡8小时，使其充分吸水膨胀。然后去除表面的杂质。
- 将雪梨清洗干净，去核后切成小块。
- 将桃胶、雪梨放入锅中，加入足够的水，大火煮沸后转小火煮40分钟左右。
- 加入冰糖调味，搅拌均匀即可。
桃胶木瓜羹
材料：桃胶20克，木瓜半个，冰糖适量。
- 将桃胶放入清水中浸泡8小时，使其充分吸水膨胀。然后去除表面的杂质。
- 将木瓜去皮去籽后切成小块。
- 将桃胶、木瓜、冰糖放入锅中，加入足够的水，大火煮沸后转小火煮40分钟左右。
以上三种桃胶的吃法都是比较常见的，可以根据自己的口味和喜好选择其中一种或多种制作。在制作过程中，要注意食材的新鲜度，以及桃胶的泡发时间，以免影响口感。另外，如果对桃胶过敏的人应该避免食用。
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