桃胶、燕窝和牛奶都是非常营养丰富的食材,将它们结合在一起制作成美味的饮品,不仅能满足味蕾,还能给身体带来多方面的好处。下面就来详细介绍一下这款营养满满的桃胶燕窝牛奶的制作步骤。
食材准备
- 桃胶 10克
- 冰糖 10克
- 燕窝 5克
- 牛奶 500毫升
制作步骤
1. 首先将桃胶放入容器中,加入适量温水浸泡30分钟至1小时,直到桃胶完全软化。
2. 将软化后的桃胶捞出,加入冰糖搅拌均匀,待冰糖完全溶解。
3. 接着将燕窝放入另一个容器中,同样加入适量温水浸泡30分钟至1小时,直到燕窝完全软化。
4. 将软化后的燕窝捞出,与之前准备好的桃胶糖水混合搅拌。
5. 最后将牛奶倒入混合物中,搅拌均匀即可。
6. 可以适量加冰块,制成清凉解渴的桃胶燕窝牛奶饮品。也可以不加冰块,直接饮用温热的营养饮品。
通过以上步骤,就可以轻松制作出一杯营养丰富、口感细腻的桃胶燕窝牛奶了。这款饮品不仅能滋养肌肤,还能补充身体所需的多种维生素和矿物质,是非常不错的保健饮品。希望大家都能尝试一下,感受它的美味与营养。
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