银耳雪梨桃胶汤是一道营养丰富的养生汤品,具有滋阴润肺、清热解毒的功效。银耳富含多种维生素和矿物质,雪梨含有丰富的维生素C,桃胶则具有润肺养颜的作用,三者搭配可以为身体提供全面的营养。这道汤品不仅口感清甜可口,而且制作也相对简单,非常适合日常饮用。下面就为大家介绍一下银耳雪梨桃胶汤的具体做法。
食材准备
- 银耳10克
- 雪梨1个
- 桃胶10克
- 冰糖适量
- 水适量
做法步骤
1. 将银耳洗净,撕成小朵。
2. 雪梨去皮去核,切成小块。
3. 将银耳、雪梨和桃胶放入锅中,加入适量清水。
4. 煮沸后转小火,继续煮15-20分钟。
5. 最后加入适量冰糖调味即可。
营养价值
银耳富含多种维生素和矿物质,具有滋阴润肺、清热解毒的功效。雪梨含有丰富的维生素C,有清热解毒、润肺止咳的作用。桃胶则具有养颜润肺的作用,三者搭配营养丰富,非常适合日常饮用。
通过这道营养丰富的银耳雪梨桃胶汤,相信大家不仅能够享受到美味可口的汤品,同时也能获得身心的双重滋养。希望这个食谱对您有所帮助,祝您身体健康,生活愉快!
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