桃胶和银耳都是非常营养丰富的食材,制作成桃胶银耳羹不仅味道鲜美,而且还能给身体带来多重益处。下面就为大家介绍一下这道养生美味的具体做法。
桃胶银耳羹的做法
所需食材：
- 桃胶 30克
- 银耳 30克
- 冰糖 适量
- 水 适量
制作步骤：
- 首先将桃胶和银耳分别洗净。桃胶可以用清水浸泡30分钟左右,银耳则需要用温水浸泡1-2小时,直到变软。
- 将浸泡好的桃胶和银耳放入锅中,加入适量清水,大火煮沸。
- 煮沸后转小火,继续煮15-20分钟,直到桃胶和银耳完全软化。
- 最后根据个人口味适量加入冰糖调味,搅拌均匀即可。
制作好的桃胶银耳羹,不仅营养丰富,而且口感滑嫩,清甜可口。这道养生汤羹不仅可以作为养生佳品,也是非常好的夏季解暑佳品。希望大家都能尝试一下这道美味的桃胶银耳羹。
感谢您阅读这篇文章,通过学习这道桃胶银耳羹的制作方法,相信您不仅能够享受到它的美味,还能获得身心的双重滋养。祝您身体健康,生活愉快!
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