老人常说：胎儿入盆后就准备生了。
相信很多孕妈妈都很想知道，胎儿入盆后是不是就代表要生产了或者胎儿不如人怎么办。
1. 什么是胎儿入盆？
胎儿入盆是指胎儿的双顶径进入母体的骨盆入口平面。
简单来说，就是胎儿的头部朝下靠近孕妈妈宫口的位置，刚好进入骨盆入口的平面。当胎儿入盆时，就是说明胎儿已经做好要出生的准备。但是胎儿入盆，并不代表很快就要生产了。
胎儿入盆，并不代表孕妈妈就快生产了，只是给孕妈妈一个胎儿已经准备好、随时能出生的信号。
2. 胎儿入盆后，孕妈妈有什么感觉？
- 腰酸背痛，耻骨疼痛
胎儿入盆后，就是胎儿的大部分重量都向子宫方面压迫，导致耻骨处韧带分离过大，孕妈妈就会感觉腰酸背痛，甚至是出现耻骨疼痛。
耻骨疼痛对孕妈妈的影响较大，无论是走路或者睡觉翻身都会感到明显的疼痛，只要孕妈妈多卧床休息少做家务活就能缓解耻骨疼痛。
- 假性宫缩频繁
宫缩分为真性宫缩和假性宫缩。真性宫缩出现有规律，每隔5分钟痛一次，而且痛感会越来越密。假性宫缩出现时，是没有规律的，没有痛感，孕妈妈休息一会出缓过去了。
胎儿入盆后，由于胎宝宝的重量下移，压迫子宫刺激阴部，就会导致假性宫缩频繁出现。一般假性宫缩出现后不需要处理，但是假性宫缩出现的频率太高，一天出现10次左右就应该引起重视，尽快去做检查。
- 尿频严重
胎儿入盆后，胎儿就会压迫到膀胱，膀胱就无法正常储存排泄物，孕妈妈尿频就会教严重了。
- 呼吸舒畅，胃口变好
胎儿未入盆状态是靠近胸部位置，顶住胃部，导致孕妈妈呼吸困难，胃口差。当胎儿入盆后，胎儿在下移，那么靠近胸部位置的内脏就会慢慢恢复其功能，孕妈妈就会慢慢感觉到呼吸都顺畅了，胃口也变好了。
3.胎儿不入盆是什么原因？
与骨盆大小有关
胎儿不入盆跟孕妈妈的骨盆有很大的关系，当胎儿的头围过大，孕妈妈骨盆狭窄时，胎儿是不能正常入盆。所以，当骨盆狭窄时，胎儿很难入盆或不入盆。
胎宝宝比较大
胎儿大小跟入盆也有关系。当胎儿比较大时，想要入盆是比较困难，也有些孕妈妈是在分娩时通过宫缩的作用才慢慢入盆了。
孕妈妈运动少
孕妈妈孕期里应该要适当做运动，多运动有利于胎儿顺产。如果孕妈妈孕期运动少，身体素质较差，也是会影响胎儿入盆的。
脐带绕颈
多数胎宝宝都会出现脐带绕颈，脐带绕颈1-2周的情况是很常见的，而对顺产的影响也不大。通常情况下，脐带绕颈会让胎儿入盆稍晚。
4. 胎儿不入盆怎么办？
初产妇胎儿入盆比较早，在孕36―37周，经产妇稍微晚些甚至有些会在临产时才慢慢入盆。胎儿入盆和分娩是没有必然的关系的，但是入盆的早晚和深浅对分娩的难度是有关系的。所以，胎儿入盆早、入盆深，孕妈妈分娩时难度小也更轻松一些。那么，胎儿不入盆怎么办？
控制饮食
孕妈妈到了孕后期在饮食上更需要重视，孕后期是胎儿发育增重的最重要时期，孕妈妈吃太多对母体都有影响的。孕妈妈吃太多，胎儿容易出现巨大儿，增加分娩的难度，也不利于胎儿入盆。所以，孕妈妈需要控制饮食，尤其孕后期不要吃太多，根据胎儿增重情况来调整饮食。
多运动
孕期运动对孕妈妈有很多好处，可以增强孕妈妈体质，提高免疫力。增加身体的弹性，有利于顺产分娩。
运动时，孕妈妈可以选择散步，散步是最简单的运动方式，多散步可以控制孕妈妈的体重不至于增重过快，还能松弛骨盆韧带，帮助胎儿下降入盆，方便分娩。必要时候可以爬楼梯，锻炼腿部和臂部的肌肉。
调整心态
胎儿入盆早晚跟孕妈妈和胎儿都有很大的关系，到了孕晚期孕妈妈最需要的就是调整好心态。胎儿入盆就静静等待临产特征出现，做好迎接宝宝的准备。胎儿不入盆，孕妈妈也不需要紧张，现在不入盆，多数情况下也在临产时要入盆了。孕妈妈需要放轻松，跟着医生的节奏，配合医生顺利分娩就可以了。
5. 胎儿不入盆会能顺产吗？
胎儿能否顺产，在孕妈妈孕晚期时会做一个评估检查，为的就是确认孕妈妈是否符合顺产的条件。
如果评估时胎位正常，孕妈妈盆骨大小合适，胎儿大小合适等，符合顺产的条件，那么孕妈妈只需要静静等待胎儿入盆做好分娩准备。
如果一直不入盆，那么多数在临产时就会入盆了。孕妈妈无需担心过多。
写在最后：
孕妈妈不需要担心胎儿不入盆带来的后果，胎儿入盆跟临产是没有必然关系的，只是胎儿入盆跟分娩时的难度有关。胎儿入盆早、入盆深，那么对孕妈妈分娩的难度就小。如果胎儿一直不入盆，孕妈妈也不需要担心，只要孕妈妈符合顺产的条件，很多孕妈妈都是在临产时宫缩的带动下慢慢入盆的。
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胎儿不入盆怎么办？首先我们要搞清楚胎儿的入盆时间，而不是盲目的着急，正常孕妇胎儿的入盆时间是在37～38周左右，当然也有更早的，比如我自己，孩子在33周已经入盆。
超过38周还没入盆的话，就要看看是什么原因造成的，通常情况下有以下几种原因！
1、骨盆狭窄
有些人怀孕期间过分进补，导致胎儿过大，胎头大于母体骨盆宽度，就会导致胎儿在下降的过程中受阻，从而造成胎儿无法顺利入盆。
2、胎儿胎位异常
胎儿胎位异常也会导致无法顺利入盆，比如臀围或者前置胎盘，胎儿脑积水或羊水过多，也会导致无法入盆。
3、跟妈妈的身体条件及姿势有关
对于长期久坐的宝妈，因为宝宝可能会呈枕后位姿势躺着，宝宝就很难入盆。另外宝妈腹部肌肉松弛，胎儿变换姿势轻松，一定程度也是影响入盆的。
至于胎儿不入盆怎么办？很多人会告诉你做什么体操之类的，或者有些厉害的的医生可以直接帮你改变孩子的位置、方向，其实这些方式都存在一定的风险性，并非所有人的合适，弄不好对胎儿影响不好，我还是建议去正规医院检查，听从医生的的指导意见，也许在生产的前一刻，你家宝宝就入盆了也说不定！
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