冬季吃什么水果汤好？冬季养蝈蝈，要喂它吃什么？

冬季吃什么水果汤好？

梨是最常见的水果之一，性寒，秋冬季吃梨有止咳化痰、润肺清燥、消炎降火等功效，平时可以作为家里的常备水果，孩子咳嗽的时候搭配冰糖、川贝等做成止咳饮品喝，不咳嗽的时全家人一起喝还能起到预防作用。

银耳雪梨汤

做法1、雪梨1个去皮，去核切块

2、银耳适量，清水500毫升泡发，去蒂，撕小块

3、清水一升，冷水入锅，倒入银耳，红枣20克，冰糖20克，大火煮沸，转小火煮10分钟

冬季养蝈蝈，要喂它吃什么？

1、蝈蝈对温度要求很严格，冬天也应控制在28℃左右，不宜过高也不宜过低，一般一天喂四次，分时段喂的话分：9点，13点，19点，22点各喂一次，主要喂黄豆、羊肝、胡萝卜。

2、黄豆含植物蛋白质很高，每百克中含36克以上，羊肝的维生素A含量很高。胡萝卜营养齐全，所含粗纤维有极好的利便作用，对若虫是不可缺少的。以黄豆2份，胡萝卜2份，羊肝1份，干酵母1小袋的比例配合，用绞肉机绞成泥状。

3、喂食时以新鲜的菜叶切成块状，将绞好的饲料涂在上面，置于罐中，每罐可多放几块，上下都有，使蝈蝈均可食到。因为蝈蝈食量小，饲料不要涂得太厚，以免造成浪费。每天的食料要保持新鲜，现做现喂，不要喂隔日食，喂食要定时。

谷雨吃什么养生好？

谷雨是二十四节气中的一个，它标志着春季生长季节的开始。在谷雨这个节气里，人们可以适当的食用一些有益于健康的食物来增强身体免疫力，保持身体的健康。以下是谷雨时节适宜食用的养生食品：

1. 山药：藏在地下的山药，无论是烤、煮、炒等各种烹饪方式都可以很好的发挥其滋补养生作用。

2. 小麦胚芽：小麦胚芽是含有大量营养成分的保健品，含种维生矿物质，对身健康有很好的保作用。

3. 鸡蛋：鸡蛋是一种营养丰富的食物，既可作为主食，也可用来烹制各种美食。它含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等，非常有利于调节机体功能，提高免疫力。

4. 蘑菇：蘑菇是一种低脂肪、低热量、高营养的食物，它所含的多醣类、蛋氨酸和矿物质能够起到滋补强身的作用。

5. 糯米：糯米是一种易于消化吸收的粮食，含有大量的维生素和微量元素锌等，对增强机免疫力和调节人体内部功能非常益。

总之，在谷雨这个时节，建议食用以上述食品主的健康食品，这样可以增强身体免疫力，对身体健康有很好的保护作用。同时，保持良好的生活习惯和充足的睡眠也是保持健康的重要手段。

冬季靓汤？

苹果雪梨百合汤

食材:苹果、雪梨、百合、无花果、杏仁、瘦肉/排骨

做法:瘦肉焯水；苹果、雪梨去核切块；备好的食材一同倒入锅中煮40分钟，最后加盐调味

栗子山药养胃汤

食材:栗子、山药、莲子、芡实、红枣、枸杞、鸡肉/排骨

栗子、山药去皮；鸡肉焯水后，加莲子芡实红枣煮30分钟，再加入淮山栗子煮20分钟，关火前五分钟加入枸杞、盐调味

冬季汤推荐？

冬季气温低，喝上一碗热气腾腾的汤，真是舒服极了。冬季常喝的汤有猪肚炖母鸡，小鸡炖蘑菇，排骨炖山药，还有新鲜鱼头汤

烧汤什么花生好？

烧汤一般用红糖皮花生来烧营养要好些

冬季草鱼吃什么？

冬季的草鱼，他大部分就很少进食了，一般他都是吃着草根一类的，或者是如果有条件的话，也是可以喂饲料的

冬季吃什么最好？

1、主食及豆类的选择大麦、小麦、糯米、粳米、黑米、燕麦、粟米、薏米、玉米、黑豆、红薯、赤小豆、大豆及其制品。

2、肉蛋奶的选择牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、肝脏、禽畜血、鲤鱼、鲫鱼、乌鱼、鳝鱼、虾、牡蛎、蛋类、奶及其制品等。

3、蔬菜的选择韭菜、油菜、菠菜、木耳、胡萝卜、白菜、萝卜、生姜、大蒜、土豆、山药、口蘑、香菇等。

4、水果的选择橘、柑、苹果、枣、桂圆、橙子、香蕉、山楂、猕猴桃、木瓜等。

5、其核桃、芝麻、花生、栗子、枸杞、莲子等。

冬季要吃什么？

1、白萝卜

俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。要说冬天能霸占菜摊子的，非萝卜莫属了。白萝卜生食性凉味辛，有清热生津、消食化滞的功效，能够解决冬天人们因进食诸多羊肉等热性食物所致的内热盛、消化不良等问题，而且还能有效促进胃肠蠕动，加快体内毒素和有害物质的排泄，具有排毒通便之功效。而白萝卜烹饪熟后，性平味甘，功效则偏于健脾和胃、宽中下气、化痰导滞，可用于治疗脾胃失和、腹胀腹痛、饮食不消等。

2、白菜

白菜可谓是冬天餐桌上的常客，自古就有“冬日白菜美如笋”的说法。作为冬季的时令蔬菜，白菜虽然价格低廉，但食用价值却是不容小觑的。

冬天天气干燥，多吃大白菜，能滋阴润燥，护肤养颜。干燥大风，人体更容易缺水。缺水会导致身体出现一些不适，例如皮肤干裂，粗糙的皮肤还更让人显老憔悴。大白菜维生素和水分含量丰富，可以除烦解渴，养胃生津，满足人体所需营养。而且白菜含有多种维生素和一些人体需要的矿物质，经常吃白菜可以增加机体的免疫力。

3、冬笋

冬笋是公认的笋中皇后，享有“金衣白玉，蔬中一绝”的美誉。它含有丰富的蛋白质和18种氨基酸，其中的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸等都是人体必需氨基酸，能够促进机体的蛋白质合成，并且还含有在蛋白质代谢过程中占有重要地位的谷氨酸，对增强机体的免疫能力、提高人体抗病能力十分有益。另外，冬笋中还含有多种维生素和微量元素，这些都是人体每日活动所需的营养素。所以，适量食用冬笋有助于增强人体的免疫功能。

4、豌豆尖

豌豆尖柔嫩多汁，且带有清甜之味，不仅味美可口，营养也丰富。它含有多种维生素和矿物质，经常食用可以保证人体对这些营养物质的摄入，特别是一些缺钙、缺铁、缺锌的老人、儿童及产妇等容易缺乏矿物质的人群，可以适当吃些豌豆尖。另外，对于一些经常吃煎炸食物、爱饮酒及口腔溃疡、口臭、牙龈肿痛等人，多吃一些豌豆尖，有助于改善身体不良状况。

5、红薯

红薯中含有多种有益心血管的成分，如β-胡萝卜素、维生素C、叶酸、维生素B6、钾等。β-胡萝卜素和维生素C都是天然抗氧化剂，可以抑制自由基活动，对人体微细血管有保护作用；而维生素B6和叶酸是预防动脉硬化的最佳营养素，钾则能帮助维持人体细胞液和电解质平衡，保持血压正常，降低中风的发生率。此外，红薯中蕴含十分丰富的膳食纤维，能刺激胃肠蠕动，促进肠道中代谢物及其他有害物的排泄，有润肠通便的作用，同时还能有助于预防结肠癌。

6、儿菜

儿菜茎部肥大粗壮，外叶碧绿，肉质洁白细嫩，具有芥菜的清香，口感却又比芥菜好很多，甘甜而不带苦味，不管是炒食、凉拌、烫火锅，还是煮汤，都是十分受欢迎的美味佳肴。它含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、胡萝卜素、膳食纤维、钙、磷、铁等营养素。其中，钙、磷的含量名列蔬菜之首；烟酸、核黄素、硫胺素等B族维生素的含量比大白菜、包菜高1.2倍；与大白菜、瓜类相比，儿菜中胡萝卜素的含量高出十几倍，维生素C的含量也高2~3倍。