头发被誉为人体的第二张脸。一头浓密乌发并修饰得体，不仅可以衬托出整体帅气的形象，而且还能佐使确保自信彰显气质。相反，过早地脱发，就将使美好形象打折并渐行渐远，怎能不令人忧心忡忡？
脱发受遗传基因决定，到了一定时间基因密码开始发号施令，所以父辈就象是模板，不得已而亦步亦趋。有些人似乎不受此现象困扰，到老除了颜色斑驳或变白，依然浓密如初，多么令人羡慕。
脱发又分神经性脱发和脂溢性脱发。神经性脱发是一种病，速度发展也较快，必须通过医学治疗才能恢复。但大部分脱发属脂溢性脱发，如果应对得当，可以延缓脱发速度，从而减轻烦恼和延长美丽仪表的时间。
油脂蓄积在毛囊里，会阻止毛囊呼吸，表现在感觉上是头皮发痒，所以往往会不由自主地用手指抓挠，久而久之头发变得稀疏。脱发大部分是从头顶开始的，有的从发际线越来越靠后，有的是通过百会穴开始中心开花。所以学会洗发是预防脂溢性脱发的关键。云南有个少数民族，习惯使用淘米水洗发效果很好，所以他们那里的男人无一脱发。勤洗头发是消除油脂的最好办法，一般两天洗一次即可。洗的时候用指头肚轻轻轻磨擦头皮，时间以五至十分钟为宜。头皮产生发热感，不但预示力度适宜，还可促进头皮血液循环。当然洗发水选择也很关键，以无硅含姜的为好。脱发也有季节性。一般是从入夏开始，到立冬停止，所以确保毛囊在脱发期清洁非常重要。
当然脱发并不意味着脱而不生，夏天热的时候开始脱，到了冬季停止脱的时候又开始恢复性生长。这时应勤梳头发，以刺激血液循环，从而确保为生长提供充足的营养。一个毛孔并非只生长一根头发，多的有四五根。梳头为的是保持数量稳定且使发丝变粗，这样显得比较浓密。
一旦开始脱发，头发稀疏是个不可逆的过程，以上办法只是顺应规律而延缓的无奈之举，不可根绝。而适当留长头发，相互支援也可掩饰发稀的缺点。而现在植发技术逐渐成熟，如果爱美不妨斥资进行移植，据说与真发一般无二。当然现在假发也几可乱真，花重价买上一顶戴上，不知者根本看不出来。
随着压力增大和年龄稍长，脱发是不可避免的自然现象。只有根据实际情况区别对待应付得当，方能收到较好的效果。
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