1：涂护肤品时要按摩！
2：要有适量的性生活，延缓衰老！
3：月经期不要同房，对子宫不好！
4：要享受恋爱的滋味，没有爱的滋润，就没有精气神！
5：该睡觉的时候，不要熬夜！
6：不要总是愁眉苦脸，经常照照镜子，提醒自己！
7：不要化浓妆，不然肌肤老得快！
8：不要长得太肥了，同一个人胖，绝对比瘦显得老气，我一个同事比我小八岁，但是她比我胖，人家都说我年轻些！
9：走路坐着都要抬头挺胸，保持良好的曲线，不弯腰驼背，看起来更精神，有没有发现街上美女都是抬头挺胸的？
10：尽量不要久坐，对血液循环不好，一定要爱上运动，多出汗，帮助排出体内的毒素！
11：早餐一定要吃，要吃好，还要多元化！清晨起来空腹喝杯温开水，给肠子洗个澡，习惯了就会定时排便！
12：没事多听听音乐，多学习，多看书，学会养心！
13：不要生闷气，该吵的时候要吵出来，有内伤的女人，看起来就是显老，因为没有活力！
14：适当地学会给自己减压，尤其是这些女人汉子，压力不比男人小，体力有限啊！
15：护肤品买好一点的，适合自己的，精华液非常重要！
16：保养一定要坚持，但是不要当夜猫子，这样等于努力白费！
17：有时间练瑜伽，可以提升气质，改善身体曲线，增强女性柔和的美！
18：偶尔吃点补气血的，面色看起来比较红润！
19：偶尔做一下体检，补充微量元素，维生1素，这一条要听医生的话！
20：找一个爱你的男人，结婚找一个能养心的男人！
21；远离渣男，跟这种人交往可能会未老先衰！
22：保护好脸蛋，手，脖子，这三样尤为重要！
23：睡觉之前卸妆一定要干净，这样有助于皮肤修复！
24：减少紫外线的照射，比如少晒太阳多防晒，减少玩手机的时间，看电脑的时间！
25：脸上长痘痘福不要挤，去医院，而不是去美容院，要对症下药！
26：有时间有条件的话，可以坚持泡泡澡，好处多多！
27：平时洗澡的话，尽量淋浴，不要坐浴，这样不卫生！
28：晚上不要穿文胸睡觉，都想放松一下！
29：穿衣服要讲究气候，天气太冷，就不要露胳膊露腿！
30：多和善良的人在一起！
31：尽量乐观一点，每天呵呵的，肚量大一点，不要生气！
32：多学习，培养自己挣钱的能力，可以少一点忧愁和烦恼，这样活的才漂亮！
33：少与烂人烂事纠缠，眼不见心不烦，活的才自在！
34：无论世事怎样变迁，依然相信美好，相信可以柳暗花明！
35：从容淡定，不只是在成功的时候，别倒的时候也应该这样！
爱美，是我们一生的追求，
只有从里到外，我们才能美出新的高度！
加油吧，加油吧，女同胞们！
感谢点赞，转发分享，欢迎留言！
本文来自投稿，作者：时遇，不代表食养源立场，如若转载，请注明出处：https://www.xiayuan17.com.cn/shys/127566.html
