1、材料准备
(1)、凡士林（市售固体医用）或椰子油（液态或固体 ）。
(2)、有机干姜粉（以100目或 120目筛子筛过）。
(3)、陶制容器 ，加热水锅（ 要比陶制罐器略大些 ）。
【凡士林、干姜粉比例】– 2 : 1( 按重量 ）。
【椰子油、干姜粉比例】– 椰子油 250毫升 ，有机干姜 粉30 克。（椰子泊姜笥于后制作过程中可添加少许蜜蜡及维他命E油以增加触感。）
2、制作过程
(1)、将凡士林或椰子油倒入陶制容器中 ，再将此容器放入水锅中 ，往水锅 注水 适量 ，开始隔水加温，待凡士林或椰子油逐渐溶解。
(2)、待凡士林或椰子油完全溶解成液体状态时 ，分多次慢慢加入姜粉 ，直到所有姜粉加入为止。注意 ，每次放入的姜粉须搅拌均匀，以免姜粉沉底。
(3)、继续以小火加热水锅 ，若是使用凡士林时 ，使锅中水 温维持在摄氏80~90度之间。姜粉若用100目筛子筛过 ，熬煮6小时 ，姜粉若用120目筛子筛过 ，熬煮2小时。熬煮过程中每 20分钟左右搅拌一次，让姜粉与凡士林充分融合。
采用椰子油时，则低温煮12小时以上，在融合的后期加入已碾碎的蜜蜡约30克及维他命E泊一茶匙（约5克），充分搅匀至完全融化。熬蚕的时间越长则越醇，越没有刺痛感。融合的标准挑出—点姜膏两指对搓，以无颗粒状为佳。
(4)熬煮完成后 ，把姜膏分装在选用的瓶里 ，待完全冷却后方能上盖。
3、应用方法
姜膏可以作为外热源使用，甚为方便。它可涂抹到其他温敷垫、红豆袋与暖暖贴等无法覆盖到的区域，比如耳后原始点、肩脾骨内侧特殊点、手肘、手背、脚踝与脚背等。姜膏涂抹皮肤只需薄薄—层即可，之后可用保鲜膜再包一下，起热速度会很快，对各种皮肤病皆适宜。
4、注意事项
(1) 市售凡土林及椰子油稠度不— ，与姜粉比例可稍作调整。（1.2:2比例为正常比例，1:1为超浓缩比例）
(2) 皮肤比较细嫩敏感的部位（如面部、眼脸），可用 120 目以上筛过的细姜粉制作的姜膏，因其热力较弱：较不敏感的皮肤，可用80~100目筛子筛过的姜粉制作的姜膏，热力较强。
(3) 据使用者的反馈意见 ，椰子油做的姜膏较温和无灼热感，且止痒、止血、止痛、消红肿（蚊子咬）、去斑点等 ，以及处理灼伤与鼻子过敏的效果较好。
(4) 装姜膏的容器除玻璃瓶可用开水煮15分钟外，其他容器可喷洒酒精消毒。
(5) 使用前清先取少许姜膏搽于手臂内侧，作过敏测试，观察15分钟后 ，如无任何过敏反应方可使用。
(6)姜粉用露可在30~60克内调整，依各人需要而定。
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