广西巴马养生好吗

静美巴马。巴马是世界五大长寿之乡之首，25万人口有80多个百岁老人，没有患癌纪录，满处见的正在辛勤劳作的老人都在75岁一95岁之间，看起来清瘦矮小，比实际年龄年轻20多岁。巴马温和气候、高强度的地磁、小分子团饮水、负离子空气、红外线阳光，和原生态食物及低消费，吸引全国及全世界的人来养生居住。巴马特殊地磁场下形成了小分子六环水，容易进入人体细胞内，参与生命代谢活动，并把各种营养离子带进细胞内，把废物带出细胞外，使人体保持健康，使得皱纹延缓出现。在五行对应中，水对应的肾、膀胱、耳、骨直接受益，是巴马老人赖以长寿的决定因素。全国甚至全世界各地追寻养生的人在巴马住居饮水泡浴，几月甚至一年，在坡月村就有几万人，有候岛人协会和各种公益组织和圈子，这里气场和谐，路人之间微笑致意，开着善意玩笑，爬山，打泉水，跳舞，唱歌，在百魔洞静坐磁疗吸氧打球，洞外广场摆龙门侃大山，弹琴教唱歌的是包头青山区的大哥，学唱的有呼市包头鄂巿神木江苏河南重庆四川上海的，唱的还是高端的多声部合声呐，好在咱一声部二声部都会一点儿，哪边声部省劲就往哪边遛达。我们在那住了一周，体质肤质心质都有明显改善。

巴盘屯是仅100多户的小村子，有7位百岁以上的老人，黄卜新爷爷116岁，两个奶奶109岁、两个奶奶105岁、两个奶奶100岁，他们都思维清晰，耳聪目明，彬彬有礼，慈蔼和善，身手敏捷，自理劳作，我们从来也没见过这么大岁数的老人生机勃勃的活着，黄爷爷刚毅坚定，目光炯炯，参加过百色起义，年轻时的照片看起来彪悍勇武（巴马男人都性情刚烈勇猛），其他老奶奶们也有着跌宕甚至苦难的人生经历，但是淡然宽厚乐观写在脸上眼中，令人感叹唏嘘。

吃在巴马。巴马的特色饭饭是：火麻汤（火麻是油料作物，象是咱们小时候嗑的麻子，磨成面面和青菜碎碎做成的汤）、玉米(珍珠黄玉米，烤玉米或做玉米糊糊，口感好，都爱吃）、香猪(贡品，长不大，二十斤左右，烤熟粘沙糖吃）、油鱼(巴马专有，煎时不放油，自出油）。自己蔬菜的个头都很小，内地象手臂一样大的白萝卜，在这里是手指长的小水萝卜那么大，我在公寓做饭烧一盘茄子要用6个小茄子，菜叶上满是虫虫眼儿，巴马是红土地，不能上化肥，也没钱买农药，都是纯自然生长的，土鸡蛋用草穿成一串串地卖，买10元钱水果蔬菜够两天吃，爱吃的大芭蕉口味一点儿也不逊色香蕉，五毛钱一斤，每次买巴蕉，都把她们认真找给的五毛钱退回，她们可高兴呐。

穿在巴马。巴马主要居民是瑶族和壮族，生活习俗古韵犹存，女装是立领偏襟大褂，盘头，头戴方巾。这里的阳光不强烈，因一般地区的地磁是0.25高斯，巴马高达0.58高斯，具有磁疗作用，强大的地磁还把太阳光中的紫外线给打回去了，仅留下有益人体的红外线，具有一定的放疗作用，以往咱在南方在北回归线附近都会被晒伤，脸起皮过敏，但这里的阳光温和没有烧灼感，很奇妙这里穿多了比如穿小风衣，一点儿也不捂热，穿少了如穿背心短裤，一点儿也不凉，晚上盖被不热，不盖不冷。来自全国各地的养生候鸟族穿啥的都有。最后一张93岁的奶奶背着大筐在卖菜，我把小伞送给她，她可高兴呐，打着伞在集市走来走去显摆。

住在巴马。巴马是贫困县，物价水平不高，因着稀缺的养生福地品牌的影响，并不象个深山里的乡村，候鸟聚集的坡月村和百么屯都高楼林立，多为公寓型酒店，标间月租600元左右，带厨卫设备，可做饭。准四星的碧坡苑标间网上团购130元，自助早歺10元，包午歺晚歺再加30元。我们住的百利山庄70元，准两星，8层楼，楼下盘阳河汩汩流过，白天坐在阳台上看悠然垂钓和各色候鸟欢歌笑语而过，夜幕下，河畔洞箫声声，笛声悠扬。不到30岁的小两口开的，每天做了饭热情叫我们吃，第一天我开去的小车车漏油，小老板满集市找我们，在夜幕中的盘山路上把车开到38公里外的县城找熟人修车，真谢谢他们了。

行在巴马。巴马附近的百色机场离百色远而离巴马不远，从南宁到巴马有多趟大巴，一般5一6小时车程。从神州租车吴圩机场店租个小车车，一路国高、国道、省道、县道、乡道开过来，路况好，车少，秩序井然，坡道舒缓，弯道流畅，风景如画，全部二级及以上公路，自驾不难。（仅指去巴马的路，别的地方可难开呐，怕。）村里也通公共汽车，10几分钟一趟，1元票价，招手即停，多数还是走路，这里爬山走路都不累，每天走到山上打上山泉，再背回来，一点儿不累，卖菜的93岁奶奶背着大筺还走几十里山路呐，看，打着小伞的奶奶，思维清晰，身手敏捷，腰板挺直，步履轻盈。

静美巴马，静心养生之福地。