喝决明子茶真的能减肥吗,怎样泡决明子茶呢!我想大家肯定有自己的疑虑。对于减肥的菇凉,首先要对身体健康其次减肥要明显,好了小编给出的【喝决明子茶减肥法大全】切实能帮助大家。
决明子是国家卫生部公布的亦药、亦食用品,《神农本草经》记载,具有清肝明目,润肠通便,降脂瘦身的功能。决明子有毒,炒熟成了焦决明就没有问题。一般超市药店里卖的都是焦决明,都不会有什么毒的问题。决明子可以清肝火、明目、润肠通便,热水冲开后有焦香味。但是它性凉,长期单独饮用的话是会有些凉,但是可以和其他的中药一起饮用。
药理作用:决明子茶能显著降低甘油三酯、胆固醇的含量,升高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白。清肝明目、润肠通便。 是减肥排毒的一个好帮手!
下面介绍几种决明子茶的泡制方法和主要功效:
-
1、决明子茶
用法:决明子30g,
用法:开水冲泡,
功效:能降压降脂,润肠通便。
-
2、荷叶减肥茶
原料:荷叶3g,决明子6g,制大黄3g,首乌3g,扁豆3g,玳玳花3g,
用法:开水冲泡代茶,
功效:能减肥降脂,畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。
-
3、山楂决明子茶
原料:陈皮15g 干草15g 决明子60g 陈山楂15g 车前子 用法: 5碗水熬成一碗水,
功效:减肥作用
-
4决明子绿茶
原料:决明子、绿茶各5g。 制法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。
功效:此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。 适应证:适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。
注意:气虚严重及大便溏泻者不宜用,孕妇忌服决明子茶。
决明子其实是一种对眼睛健康很好的中药，还有明目的功效。比如《神农本草经》中记载决明子“治青盲，目淫肤赤白膜，眼赤痛，泪出，久服益精光。这句话的其他意思都好理解，但”这个“青盲”是什么意思呢？青盲病是指眼外观正常，唯视力逐渐下降，或视野缩小，甚至失明的内障疾病。中医认为这种病由肝肾气虚、精血衰弱、肝气郁结，脏腑精华不能上承于目，或气血两亏，目失滋养所致。这种病类似于西医的视神经萎缩。
经常喝酒有肝热的人也适合多喝些决明子茶，因为《药性论》中记载决明子“利五脏，除肝家热。””《日华子本草》中也说它能”助肝气，益精水“。
所以说，有利于降脂，但是不一定能适合所有证型的肥胖，中医认为肥胖的证型有好几种，比如气虚型的肥胖就不合适用决明子。
本文来自投稿，作者：时遇，不代表食养源立场，如若转载，请注明出处：https://www.xiayuan17.com.cn/shys/16756.html
