抑郁症与躁郁症的区别，抑郁情绪与抑郁症的区别有哪些

谢请。抑郁症在临床上定义是因为神经递质摄取不平衡导致的，以持续的负向情绪为特征的心境障碍。这些神经递质包含了多巴胺去甲肾上腺血清素。目前抑郁症在生理上认可神经递质假说。也就是当神经递质浓度过高的时候能较容易，焦虑，痉挛，甚至出现这种癫痫，也就是我们俗称的羊癫疯。那么当神经递质浓度过低的时候，就会出现木僵，抑郁。从这里也可以看出抑郁症，它往往是伴随焦虑症而来，同时他也会出现一些躯体症状。

抑郁症当中的人他主要表现出来的是一种抑郁的情绪，这种抑郁的情绪。不仅会体现在抑郁症人群当中，就是普通人，他也会体验到抑郁的情绪，特别是具有抑郁性人格的人，他天生就是一种抑郁型气质。人格他是一个外在的表现，比如说你的性格，你的为人处事。他是一个人的心理综合的一个外在表现。其根据是古希腊医生希波克拉底的体液学说。其中就包含了抑郁质人格，同时也能够表现出抑郁型的气质，尽管他们可能不是抑郁症患者！

在意识疗法里面提到情绪，它是一组二元对立的周期，所谓二元对立，也就是说它不是好的情绪，就是坏的情绪，所谓周期就是好的情绪过以后，它就会转变成坏的情绪，坏的情绪到了谷底，它就会自然的转变为好的情绪，其实我们在生活中也可以体验到这种周期性的转变，每隔一段时间，我会莫名其妙的感到感觉到情绪低落。

而抑郁症啊，他就是失去了这种自我调节的周期性。一个人长期处在负相的抑郁情绪区间里面出不来了。那这很有可能是抑郁症，他同时会伴随，兴趣的丧失，活动的减低，意志的消沉。但是他的思维也格外的活跃度，将抑郁症当中的人啊，他是以过去某件事情某个人，作为编织头脑故事的素材，在这个故事里面，他们是一个受害者，他们很享受作为受害者的身份。除非时光倒流，除非施害者能跪地求饶。否则这种抑郁的心境状态很难得到改善。会持续的出现这种抑郁情绪。

意识疗法提到每一种情绪下，她其实掩盖的是一种潜意识下的思维模式，抑郁症的这个思维模式。她是受害者的思维模式。总会以受害者自居。他们总觉得自己是天底下最不幸的人，最悲惨的人，遭受的是最不公平的待遇。所以他们很难去面对现实的世界，他们会固执的将自己，禁锢在头脑的世界里面。

长期处在抑郁状态下的人，他不仅会出现这种抑郁情绪，还会导致认知的偏差，从而影响他对这个世界的看法，对生活的态度以及对价值的取向。他会认为这个世界是悲观的，是绝望的。无论做什么都是无法改变的。既然做什么都是无法改变的，都是绝望的，都是悲观的。所以他们干脆一动也不动，当你患上抑郁症，你会变得非常的懒散，这种懒散不仅体现在行动上，也体现着你的思想上，你懒得去洗头发。你懒得去交朋友，你甚至懒得离开你的沙发。因为你觉得那都是没有任何意义的。这会让你更加的抑郁。

当头脑中的虚拟世界跟现实当中的残酷世界，发生对抗，越来越强烈，越来越严重，越来越对立的时候。你内心会感到非常的痛苦。你想改变，但是你却无能为力。所以有的人就想到通过借助外界的帮助来弥合这种冲突。比如毒品，比如酒精，比如香烟，这都可以那这种冲突得到缓解。

你要知道这些都是借来的东西，借来的东西迟早要归还的，于是你不断的借，这个过程，他就是上瘾，你会发现处在重度抑郁症当中的人，他很容易对药物上瘾，对酒精上瘾，对毒品上瘾。所以你借的越来越多，到最后难以负荷的时候。杀死其中一方，就成了最终的选择，所以，抑郁症到重度的时候，他往往想到的一个念头就是自杀。

基于此，不管我们是处在抑郁症当中，还是处在抑郁情绪当中，我们都要时刻警醒。就是意识疗法里面提到的觉知，觉知这种情绪下掩盖的究竟是什么样的思维模式？情绪往往是一个信号，它提醒我们，某些地方出了问题，需要改变，如果我们不去响应。那么情绪就会以疾病的形式在我们身上体现出来。比如肝郁气滞，比如乳腺增生，比如抑郁症。

抑郁情绪本身就是抑郁症的一种外在表现，一般人是很难通过两者的外在表现来区别的。根据医学上的定义，抑郁症是以显著而且持久的情绪低落为主要特征的精神疾病。抑郁症的情绪低落大都与患者自身的处境不相称，抑郁情绪的发生也没有明显的诱因。

有人说，抑郁症的情绪低落症状比较严重、持续的时间比较长。但要以此来区别一般的抑郁情绪与抑郁症，那未免过于草率。由于抑郁症不仅仅是一种简单的心理障碍，还涉及到很多生理上与病理上的改变。如果我们怀疑某人可能有罹患抑郁症的倾向，最好劝其就医。只有通过专科医生的检查和评估，才能最终确诊一个人是否是抑郁症患者。