首先如果自己不是专业人员无法去评估自己孩子的骨龄，只有通过拍摄孩子的骨龄片（一般是拍摄左手腕部的X光片），由专业人员进行评估检测，才能得知骨龄发育情况！目前省会城市的一些大医院都是可以做专业骨龄检测的。
其次，如果孩子目前才一岁左右，不建议去拍片子测骨龄，毕竟孩子年龄还小的，如果没有特殊病理情况下，骨龄检测一般最小也要在4周岁之后，因为3之前的孩子的生长发育受饮食、睡眠影响比较大！
如果孩子长得比较慢，家长首先要考虑孩子的营养元素是否跟得上，以及睡眠情况是否良好！
孩子1-3岁是他的一个身高发育黄金期：
这个阶段的孩子，每年平均身高增长大约25厘米，孩子要合理喂养，保证睡眠，尽量接触丰富多样的食物，保证全面的营养，也避免养成以后挑食的习惯，睡眠时长最好可以保证在12-14个小时。而且要早睡，9点半就要开始进入睡眠状态，有助于抓住生长激素分泌的最佳时间段！
另外孩子长高所需的一些营养元素：
1、蛋白质，孩子健骨长高的源泉；
2、维生素，孩子快速长高的秘诀；
3、钙，孩子骨骼强健的保障；
4、锌，孩子生长发育的提速器；
孩子1-3岁阶段，配方奶粉还是要保证每天300-500ml左右。并要开始慢慢养成至少2顿正餐的习惯。保证孩子摄入充足和全面的营养元素！
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