中医穴位这么记，老百姓都能记住，而且对养生更有意义。很多人想学习中医养生，但穴位拍打、艾灸穴位、点按穴位……一说到穴位就望尘莫及了，这么多穴位怎么记得住呀！别急，接下来就来给你说一些简单有用的记穴方法。
想要记忆穴位，想要先来了解穴位
腧穴是人体脏腑经络之气输注于体表的特殊部位，在病理情况下，又是疾病的反应点，同时也是针灸施术或者其他中医治疗的刺激部位。
穴位是经络上的腧穴，所以想要记忆穴位就不能离开经络。可以怎么来理解，经络就是一条大路，穴位就是大路的人家或者客栈。想要找一个穴位如同找一户人家，比如找某户人家我们可能会说是那个寨子的，是走的那条路去。
穴位也一样，比如说足三里，我们会说这个穴位是脚上（膝关节上）的，那条道上的呢？它其实是足阳明胃经上的，所以你就照着足阳明胃经这条道走到膝关节上就能找到它了。又因为它是足阳明胃经这条道上的穴位，所以它就有调理脾胃的好处。
如此来记忆是不是又方便，又能知道其作用呢？所以说想要记忆中医穴位，我们想要搞清楚我们身体上的十四条经脉，就像我们一个城市的主副干道一样，每条道路上都会有标志性的大厦或者建筑物。亦可对应我们的常用的穴位，或者是人体的骨骼标志之类的，方便我们找到穴位。想要摸清楚一个城市，我们会每条街道都是涉足，走一走逛一逛，我们也未尝不可把自己的身体当做一个城市，每条经络都是摸索着走一走，了解一些每条街道上有些什么建筑，好吃的好玩的，对应的我们身体上一些特殊的、有意思的穴位。
街道容易逛，可这经脉怎么逛呢？简单，你可以准备如下所示的一个经络小人，闲暇的时候你可以顺应着理一理，多看看就能知道其位置所在了。
或者也可以搞如下这样的经络挂件，挂上一副，闲暇多多谵妄也是一种不错的方式。
还有一些手机APP也挺不错，我现在用解剖软件APP就有穴位的，虽然我平时看解剖更多，但不得不说还是挺好用的，3Dbody解剖。
当然以上也是要花上一些功夫的，你需要了解手三阴经（肺经、心包经、心经）、手三阳经（大肠经、三焦经、小肠经）、足三阴（脾经、肝经、肾经）、足三阳（胃经、胆经、膀胱经），还有任、督二脉，但如果能够掌握到如此程度的人，也算是个厉害的中医爱好者了。普通老百姓对穴位也难以琢磨到这些程度。
还要如下方便、简单、实用的几种记忆方式：
1.一些穴位其实是按照它的位置或者体表形态来命名的
- 大椎穴，低头的时候颈项后面高高耸起的椎体下的穴位叫大椎穴。
- 三阴穴，就是三条足三阴经络交汇的地方。
- 腕骨血，就在手腕的位置。
- 膝眼穴，就在膝盖的前面的“小眼睛”的位置。
- 犊鼻穴，膝前部如牛犊的鼻孔，若是有此称呼。
2.一些就以功能特点在命名，这个就更实用方便了
武侠小说的气功用的最多的就是气海、血海、涌泉、尺泽、曲池、太渊血等，这些是比气血比如作河流流经这些经脉穴位而得名。也有根据生理功能来命名的，承浆（唇下）、承泣（眼睛下）。
而最为实用的还是直接与其治疗作用来命名的，比如风池、风府穴可祛风，哑门穴治失语、光明穴可明目、水分穴可利水、迎香穴能治鼻病、落枕穴能治落枕、听宫穴能治耳病、养老穴能治老年性疾病、肺腧、肾腧、心腧、肝腧等更是对应各个脏腑的疾病的调理治疗。其实对于老百姓来说这样的记忆方式是更有效率的。
3.分类归纳的记忆方式
其实穴位的主治也是有规律的，掌握规律就比较容易记忆了，对于十四经穴来说：
头、面、颈部的腧穴除个别能治全身以外，绝大多数经治局部的病症；
胸腹部腧穴，大多可治疗局部、脏腑病及急性病；
腰背部腧穴，大多可治疗局部病、脏腑病及急性病，少数腧穴还可以治疗下肢病；
四肢部肘膝以上腧穴，除治疗局部病症外，还能治疗本经所联系的脏腑疾患；
腕踝一些腧穴，除治疗局部病症和本经所联系的脏腑疾患外，还能治本经循行所涉及的远隔部的头面、五官病证，以及发热、神志病。
了解这些后在看了解腧穴和记忆会更加方面，毕竟了解穴位最重要的目的是要运用，而非知道其在什么位置的。
4.其实我记得的穴位并不多
虽然我记不住太多穴位，但是我在给别人做推拿治疗的时候也能点到别人的痛处，给别人进行治疗。主要还是怪我记忆能力太差了，读书时候背诵课文是我最头疼的事，背乘法口诀更是难为了我。
当然也没有偷懒，一个是接触的人多了，另一个是学习了解剖知识，就会知道我接触的病人疼痛与我们肌肉关系密切，特别是一些容易疲劳的肌肉，在他们的肌腹或者与骨骼附着的位置就容易出现问题而引发疼痛，所以依照这样的思路也能很容易找到病人的痛点，然后对这些位置进行相应的治疗而达到不错的治疗效果。于此顺应疲劳的肌肉进行一些手法的放松，拉伸或者激活强化，也能帮助缓解疼痛。而这些疼痛的点也被称为激痛点或者触发点。
所以其实我本人能记住的穴位也只是自己经常用到的，如果您就想通过穴位的一些特殊刺激来养生保健，那么你其实也只需要掌握自能够经常用到的几个就够了。当然如果能感兴趣记得更多去帮助别人，那么更是大功一件了！
常用穴位总结
中暑抢救人中穴，辩证分经治头痛、合谷颊车治牙痛、天突一针哮喘平、冬病夏治疗咳喘、胃脘疼痛次内关、呕吐内关三里寻、巧得一穴平呃逆、泄泻中脘配天枢、便秘针灸取支沟、失眠神门三阴交、目赤肿痛泻太阳、耳鸣耳聋取会听、面瘫透刺口眼正、舒筋通络治偏瘫、腰痛肾腧委中求、针灸定痛除痛经、胎位不正灸至阴、温肾固摄治遗尿、四缝点刺治疳积、远取百会治脱肛、皮肤针刺治斑秃。
以上是针灸的穴位取穴的歌诀，其中不乏一些疾病治疗对应的取穴配穴。虽然自己不能针灸，但是我们可以以指替针进行相应穴位的刺激也是能够达到一定效果的。
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参考文献：①刘茜主编《针灸推拿概要》；②贾春华主编《中医护理学》
对于小孩，可以直接死记硬背，书读多了记得多了，就会明白其中之意。
对于中医药大学的学生，跟着老师学习就可以了。
对于有了一定阅历的中老年人，可以根据自己的感悟来记。
1.经络与天地日月相对应，可以把人的身体想像成自然间的一部分，顺应自然，了解自然，自会有更深体会。
2.十二正经和任督二脉，把自己的身体运行想像成十四经脉在体内循环运转。
3.每个穴位及主治疾病的学习记忆，每条经脉的运行都对应身体的每个脏腑，主治疾病离不开各自所属脏腑，还有近治原则，特殊的记住即可。
4.每个穴位都有一个故事，古人的智慧是我们远远想不到的，已经帮我们总结好了，我们现在是坐享其成，拿来用即可。
所以，用点心，没什么难记的。
加油[加油]
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