抬头纹训练教程来了?有效预防抬头纹 川字纹
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今年一月份发过美颜无滤镜的视频
说过自己的抬头纹问题 也之后答应大家来分享
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先分析一下
我自己抬头纹比较严重的形成原因有两个⬇️
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1⃣️以前单眼皮，贴双眼皮贴变成双眼皮之后，总是会习惯性的挑眉凹出双眼皮，眼皮松弛是会导致睁开时 要借助额头上抬，所以❗️眼皮松的双眼皮紧致的那个训练也要做起来哦
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2⃣️之前试着做了一周多的 错误的丰额头的动作，导致抬头纹加深上次录视频的时候就有说过，抬头纹有改善就回来分享
以上是我个人形成的原因
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?除此之外，还有其他的原因，大家往下看检查一下自己是否有这些问题⬇️
1⃣️长期精神很紧绷，处于紧张状态，很少按摩头皮
2⃣️有固定习惯的小动作，比如：挑眉、皱眉、或者用手揉搓额头
3⃣️女生过了25岁 胶原蛋白流失皮肤失去弹性 初老症状
这都是造成抬头纹的元凶
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?以下这个训练就是针对这几点
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?老规矩:先涂点乳液 避免拉扯产生细纹
.（认真看图片，比文字清楚）
动作1⃣️
?保持6秒，重复6次（手和眼睛不需要太用力）
⚠️眼压高，或者会有头晕现象这个动作可以跳过，或者减量
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动作2⃣️
?保持6秒，重复6次
⚠️眼睛不好使力 自然平视即可
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动作3⃣️
?三个指骨从额头中间向两边发际线方向梳理
10次一组 三组
⚠️这个动作要添加润肤露或按摩油来做
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动作4⃣️
?呼气 缓缓呼尽算一次，重复6次
⚠️意识集中在手和额头对抗
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动作5⃣️
?眉心?中分线?后脑勺?整个头皮
松解1～2分钟
⚠️力度可以慢慢加重倒是中
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⚠️ 胶原蛋白的流失作用下降会导致皱纹出现、皮肤失去弹性，而射频美容的原理就是通过加热作用刺激胶原蛋白生成，改善皱纹、起到提拉紧致的效果.
今天就分享到这里❗️
图文不认真看 动作细节没理解
做不对就不如不做哦
加油
很多人皱眉时，眉间会出现一个类似“川”字的纹路，显得皱皱巴巴。当我们不做表情的时候，它是不显示出来的，所以它属于一个动态皱纹。如果我们经常做一些表情，比如皱眉的动作，就很容易产生这样的皱纹，长时间做这样的动作，上了年纪之后，痕迹越来越深，不做表情也会浮现在脸上，尽显沧桑。
面部除皱是一个面子工程，首先我们需要了解我们面部产生的皱纹属于动态还是静态的，怎么去判断呢？很简单，当我们在做表情时，牵引到面部的肌肉而形成一个皱纹的形态，叫做动态皱纹。
比如笑的时候，眼角的褶皱形态非常像鱼尾的形态，于是我们称之为“鱼尾纹”。而随着时间的流逝，皮下组织逐渐衰老，肌肉收缩形成皮肤的凹陷，即使不做表情时，也会形成的褶皱叫做静态皱纹。
当眉间出现“川字纹”，很多求美者想要改善但是不知道怎么办，我们也可以选择填充的方式改善川字纹，可以选用玻尿酸或者是自体脂肪填充，具体情况根据医生的建议来。
很多时候往往伴随着抬头纹，因为额部的皮肤松弛下垂，堆积成一层一层的皮肤。通过拉皮手术也可以解决，在做拉皮手术时，切除部分的皱眉肌，川字纹可以得到很大改善。同时将额部皮肤向上提拉，轻松恢复面部的年轻态，看起来了精神状态都会好很多。
如果不是很严重的话，建议放松身心保持心情愉悦，少皱眉，少做过于夸张的表情从而降低肌肉的活跃度，怪不得说生气多了会变丑，就是这个道理了！
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