任何事情都是把双刃剑，好处会有，坏处也会有。我来给大家分析一下吧！
盐水洗脸少次可以，但不可频繁，盐水容易刺激干性皮肤，导致皮肤干燥。要加水冲淡盐水才可洗脸，浓度高对于皮肤会造成伤害，严重会脱皮。
具体盐水洗脸方法
洗脸时将一茶匙盐加水使之溶解后涂在面部，边搽边做环形按摩，半分钟后以温水彻底清洁脸部，然后再涂上保湿乳液。每天早晚洗脸后各一次，大约一周后你的面部便会呈现一种红润透明的感觉。
淡盐水洗脸有很多的好处，具体分为：
清凉解毒、消炎杀菌
晚上洗脸后用细盐在下巴处擦擦，再用清水冲掉，有效改善毛孔堵塞。古医书中有记载，盐有清凉解毒、消炎杀菌功效。
去除雀斑
盐可去除面部雀斑，盐在面部摩擦能有效消除毛孔积累的油脂、粉刺、黑头、死皮等。盐还有消炎作用，加速暗疮凋谢速度，再加上柠檬汁还可去除面部雀斑。
改善毛孔堵塞
洗脸不要用冷水。皮肤遇冷水，毛孔就会闭合，脏东西和污垢都不能清理干净。使用温水洗脸，用质地柔软的毛刷在脸上来回扫几遍，可将毛孔内的脏物排出。
提亮肤色
用一小勺细盐加水3~5滴搅拌均匀，蘸着盐水从额部往下搽抹、按摩。盐水干透呈白粉状时，用温水将脸洗净，可以去掉皮肤中的油脂、粉刺。按摩时应避开眼部，且敏感性皮肤要慎用。
去除青春痘痕迹、平复皮肤凹凸
以指腹沾少许盐，在青春痘痕迹或凹凸部位依螺旋状按摩三次，再取充分的盐敷在需要“解决”的部位，过五六分钟后洗去。不要按摩正生长的青春痘。
去除粗糙的皮肤和黑斑
用水把盐打湿敷在脸上，按摩1分钟，力道和洗脸时相同，以鼻头为中心在两颊由下往上画大圆。然后用指腹在黑斑部分打圈搓揉。
盐水洗脸注意事项
干性皮肤，加适量水溶性按摩霜比较好。
眼睛周边，不要用盐水洗，容易误伤到眼睛。
一定要是细盐，或专业美容盐。盐颗粒较大，会划伤皮肤，严重会导致脱皮，一定要慎重选择。
脸上有痘或伤口的，不能用盐水洗脸，以免造成刺痛感，导致二次感染。敏感肌肤人，不要使用。
美容盐洗脸，千万别直接涂抹在脸上，这样会刺激到皮肤。一定要稀释后再用，减少对皮肤的伤害。
盐水洗脸得经过大约一周才会有效果，但不要频繁用盐水洗脸，洗太多会使皮肤干燥。
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对于日本的女性朋友来说，非常崇尚食盐美容，因此在生活中她们常常会用盐水来进行洗脸，这样不但能够让女性朋友更加的年轻，还能够起到美容养颜的功效。那么长期用盐水洗脸好吗?经常用盐水来洗脸具有什么样的功效呢？
大家都知道，人们的皮肤被分作为干性和混合性以及油性。对于混合性和油性的女性皮肤来说，T字区的皮肤常常会出现油脂分泌太过旺盛的情况，若是在每天早上洗脸的时候加上一些食盐，并且适当的脸部上面轻轻的按摩几分钟，这样对皮肤的控油有很大的好处，也能够让人们面部上面的皮肤更加干净。所以，在生活中大家可以适当的用一些盐水来进行洗脸。
作用事实上，用盐水洗脸能够在一定程度上将面部上面的雀斑去除。根据美容专家的研究来看，用盐水洗脸要比很多的洗面脸都好很多。因为用盐在为脸部按摩的时候，能够有效的将脸上毛孔里面积累的粉刺、黑头和死皮以及油脂消除。而且盐除了能够消除污垢之外，还能够起到消炎的功效，令暗疮的凋谢速度加快，若是配上一些柠檬汁就能够去除面部上的雀斑。
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