据说，颈纹就是女人的“年轮”。到了一定年龄，身体会向你发出警示——喂，你该认真保养啦！不想让颈纹成为年龄的“照妖镜”？女子力科学社 邀请到了北京协和医院皮肤科 吴超医生来支招，快学起来吧！
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明明满脸胶原蛋白的萌妹子，脖子却惨不忍睹？呵护脸是什么待遇，脖子就要有样学样。《美国皮肤病学会杂志》曾刊登过一篇论文说，为了支撑头部的自由活动。颈部皮肤比面部皮肤更有弹性。真皮层也更薄，这也就是为什么，脖子比脸更容易长皱纹的原因。
女子力科学社以前说过衰老会让皮肤变松弛。皮肤干燥和紫外线的伤害也会让皱纹疯长，为了干净经常这样做？搓澡巾，磨砂膏，皂基。
住手！这会伤害皮肤的伸展能力和弹性恢复能力。伸展的皮肤缩不回来，当然要长颈纹。
不防晒，颈部皮肤就暴露在紫外线中，由外到里受到伤害，皮肤失去弹性和回缩力。光滑细腻的脖子就再也回不来了。
那该怎么保护脖子？
跟我念，胸部以上全是脸，用洗面奶洗脸时别忘了把脖子也洗了。保湿防晒做到位。脖子才能维持在现在的状态，还能微微改善颈纹哦。
要想彻底消除颈纹，只能借助医美手段。一是填充胶原蛋白。二是皮肤提紧术，也就是拉皮手术。肉毒素只能消除动态皱纹，对颈纹可没啥效果。
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要回答，首先要搞清楚颈纹是怎么产生的？
颈纹深浅对比图
颈纹是怎么产生的原因：皮肤的老化，长期固定的姿势，肥胖。皮肤随着年龄的增产会出现弹性纤维蛋白断裂，胶原蛋白合成不足而出现皱纹。长期保持颈部屈曲姿势会加深颈纹。肥胖以后皮下脂肪堆积，会破坏皮肤的弹性纤维。
能够导致皮肤老化的原因有：年龄，遗传，日晒，皮肤干燥，熬夜，酗酒，高糖饮食，喝咖啡，抑郁。
长期固定姿势：久坐，部分工作因素导致必须维持特定的姿势。
肥胖：皮下脂肪厚将弹性纤维撑断。
年轻女性的颈纹
颈纹真的很不美观，本来脸部保养的特别年轻，但是颈纹却一下暴露了年龄。
怎么消除颈纹呢？
首先我们要做的是延缓颈纹的产生，我们要做到一下几点：
1.年龄和遗传是没有办法解决的。
2.防晒，这很重要，无论是室外或者室内都应该做好防晒。看看明星就知道，室外防晒要涂抹高防晒系数的防晒霜，打太阳伞。室内可以选择低防晒系数的防晒霜。
3.戒酒，戒咖啡，限定每日摄入糖量，可以喝少量的绿茶。
4.避免久坐，低头，维持固定姿势。
5.提高基础代谢率，维持年轻的身体，改善皮肤的代谢。多喝温开水，少吃冷饮。泡热水澡可以增加身体代谢率。保持运动，有氧运动可以促进身体代谢。瑜伽可以改善身体的柔韧。
瑜伽图片
6.避免抑郁情绪，可以联系瑜伽冥想，平衡心态，保持心灵的平静。
7.不要熬夜，规律的作息。
8.注意颈部皮肤的保湿，涂抹润肤霜。
瑜伽图片
如果颈纹已经很明显可以采用医美的方法去除。提醒大家一定要到正规的医疗机构去做，选择有资质的医生。
1.皮肤提拉术：用手术的方法把松弛的皮肤切掉一部分，再进行人工吻合，这样可以消除颈纹。
2.热拉提：需要30天一疗程。
3.注射肉毒素或者玻尿酸。
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