甘油三脂（TG）是长链脂肪酸和甘油形成的脂肪分子。不溶于水，与蛋白质结合成脂蛋白，在血液中循环运转。甘油三酯是人体内含量最多的脂类，可以供给能量，也可同时肝脏、脂肪等组织进行合成。甘油三酯的正常水平正常值＜1.7mmol/L！
甘油三脂3.4算是严重超标吗？
符合以下条件者直接列为高危或极高危
极高危：已确诊为动脉粥样硬化性心血管疾病。如冠心病、颈动脉狭窄等。
高危：LDL-C≥4.9mmol/L或者总胆固醇TC≥7.2mmol/L。所以楼主并不是严重超标，让我们一直看一下级别！
轻度危害
1.7 mmo/L<甘油三酯<2.83 mmol/L，可能由于食物摄入过多、吸烟、肥胖等因素引起，也可能是糖尿病前兆。
中度危害
2.83 mmo/L<甘油三酯<5.6 mmol/L，一般认为是继发性表现，也可能是糖尿病早期。
重度危害
甘油三酯>5.6 mmol/L，务必查一下餐后血糖和C肽释放试验。这种情况绝对不可以单纯吃贝特类降脂药物来解决，必须跟踪餐后血糖和C肽释放试验。
请问吃什么可以降下来？
对顽固而严重的高脂血症，可适当给予药物治疗。药物治疗应被看作是治疗冠心病高危者脂代谢紊乱的的措施，且需与非药物疗法联合进行。
高甘油三酯血症的药物治疗
1、对于由明确原因（如酗酒、肥胖、糖尿病、甲状腺功能减退等）所致的继发性高TG血症患者，应首先针对病因进行治疗。
2、对于心血管疾病患者及其高危人群，经过2-3个月治疗和生活方式改善后，若TG≥2.2 mmol/L，应启动药物治疗。
3、伴糖尿病或代谢综合征的高TG血症患者，应用非诺贝特单药或联合他汀治疗可能有助于降低大血管发生率。
4、联合应用贝特类与他汀类药物时，二者的剂量均不宜过高，采取早晨服用贝特类药物，晚上服用他汀类药物，避开两种药物的血药浓度峰值。
高甘油三酯血症的生活预防
1.限制高脂肪食品； 限制甜食，因为糖可在肝内转化为内源性三酸甘油脂；
2.加强运动，有利于三酸甘油脂的运输和分解。
我是黄志艳大夫，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在甘油三酯的困扰，请把这篇文章转给他们吧！
甘油三酯时血脂检查的重要观察项目。发现甘油三脂升高以后，应根据其升高水平制定合理的降脂方案，轻-中度升高的患者大多可通过改变生活方式降脂，重度升高的患者需要药物降脂。那么，甘油三酯3.4mmol/L严重吗？吃什么能降下来？接下来，医学莘将为您解析。
甘油三酯的正常范围为低于1.7mmol/L，位于1.7-2.3mmol/L为边缘升高，位于2.3-5.6mmol为轻-中度升高，高于5.6mmol为重度升高。因此，甘油三酯3.4mmol/L为轻-重度升高。虽然致动脉粥样硬化的主要因素为低密度脂蛋白的升高，但近来研究发现，甘油三酯升高也可导致动脉粥样硬化，增加冠心病、脑卒中的危险性，因此，甘油三酯升高以后也需要积极治疗。但甘油三酯升高的水平不同，治疗方案不一样。
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边缘性升高，可先通过改变生活方式降脂。重点控制高脂食物的摄入，如肥肉、动物油脂、油炸食品等，同时控制高热量、高胆固醇食物的摄入；肥胖的患者，外周脂肪组织也是甘油三酯的重要来源，故肥胖者需减轻体重，体质指数控制在24以内比较合适（体质指数为体重除以身高的平方）；嗜酒的患者应限酒，每日乙醇摄入量男性应低于25g，女性低于15g，每周饮酒不超过2次，尽量饮低度酒，少喝或禁烈性酒。
- 轻中度升高，应根据其它血脂水平制定降脂方案。甘油三酯轻-中度升高，可能会影响低密度胆固醇与高密度脂蛋白的结构，致动脉粥样硬化，但此时用药与否，需结合低密度脂蛋白与高密度脂蛋白水平而定。若此时，低密度脂蛋白显著升高，应给予他汀降脂，他汀主要降低低密度脂蛋白，轻度降低甘油三酯；低密度脂蛋白达标以后，若非高密度脂蛋白胆固醇（总胆固醇-高密度脂蛋白胆固醇）依然不达标，可在他汀的基础上联用联用贝特、高纯度鱼油降甘油三酯。
- 重度升高的患者，应给予药物降脂。甘油三酯重度升高以后，会诱发急性胰腺炎，因此，需要给予药物降甘油三酯，降低胰腺炎发病风险，药物可选择贝特类降脂药、高纯度鱼油等。
综上，甘油三酯升高的水平不同，治疗方案不同。边缘性升高治疗以改变生活方式为主，轻-中度升高治疗以控制低密度脂蛋白胆固醇与非高密度脂蛋白胆固醇为主，重度升高需要药物降甘油三酯，预防急性胰腺炎。甘油三酯3.4mmol/L为轻-中度升高，在改变生活方式的同时，应结合低密度脂蛋白胆固醇与非高密度脂蛋白胆固醇制定降脂方案。
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