酸枣仁治疗失眠有很多用法，其中一个最为著名的就是酸枣仁汤，今天我就方解一个酸枣仁汤来介绍一个酸枣仁的用法，以及其助眠机制
酸枣仁汤来自于医圣张仲景的《金匮要略》
酸枣仁汤在《金匮要略》里条文的原文是这样子的：“虚劳虚烦不得眠，酸枣汤主之”。条文里还说了酸枣仁汤的组成，其克重我就略去了，包括酸枣仁、甘草、知母、茯苓、川芎组成。
在酸枣仁汤方中，重用酸枣仁，以补血调肝，清心安神，为君药；
茯苓，具有宁心安神，益气健脾的作用。
知母，可养阴清热除烦，共为臣药；
川芎辛散，活血行气，调肝疏肝，与酸枣仁相伍，酸收辛散并用，补血行血，共奏调肝、养血、安神之功，为佐药；
甘草和中缓急，调和诸药，与茯苓相伍健脾和中，与酸枣仁相伍滋养肝阴，为使药。
药合用，共奏养血安神、清热除烦之功。
中药酸枣仁
酸枣仁，为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，味甘平，入心肝经，具有养血补肝、宁心安神的功效，临床可用于治疗情志或神经系统疾病。
《神农本草》里说酸枣仁有“补中益肝，坚筋骨，助阴气”之功效。
现代药理学研究表明，酸枣仁含丰富的三萜类、酚酸、皂苷、黄酮、生物碱等化学成分，具有镇静催眠、抗焦虑、抗惊厥、抗心律失常、改善心肌供血、降血压、调血脂、抗肿瘤、增强免疫力等作用。
酸枣仁汤里的其他味药就不一一解读了，下面说下酸枣仁汤助眠的机制。
酸枣仁汤的助眠机制
研究发现，睡眠障碍可引起心肌细胞凋亡；而酸枣仁汤可以拮抗心肌细胞凋亡。
有研究者用酸枣仁汤联合西药治疗肝血亏虚型失眠症，结果发现治疗后患者体内的5-羟色胺和5－羟吲哚乙酸水平分别明显高于和低于纯西药组。
要知道5-羟色胺和5－羟吲哚乙酸调节睡眠和觉醒的重要神经递质。
这说明酸枣仁汤可明显调节睡眠障碍患者体内的单胺类神经递质水平与睡眠质量，提升临床疗效。
有研究者还发现酸枣仁汤可以抑制神经胶质细胞激活，起到治疗失眠的作用。
总之，酸枣仁汤治疗失眠 的机制可能与参与单胺类神经递质 活性，抑制神经胶质细胞激活，激活脑皮质内谷氨酸受体的表达等有关。
但是，我们要知道，中药汤剂成分复杂，要彻底搞清楚其助眠机制，尚需更深入的研究，这个解答仅仅是从简单的几个方面，解读下其可能的助眠机制。
但愿上述解答，对你有所帮助。
酸枣仁有养心安神，敛阴止汗之功。其作用，主要取决于补胆胆、益心脾、敛心阴而奏效。常用于惊悸、不寐、虚烦、多梦和自汗盗汗，可用于骨蒸、胆风毒气、虚实不调、昏沉睡多。治失眠：①虚烦不眠，痰郁热结，心悸多梦，酸枣仁汤主之：酸枣仁、茯苓、甘草、川芎、知母。②心脾血亏，神不守舍，多梦易醒，健忘忧虑，用归脾汤主之：黄芪、党参、炒白术、龙眼肉、茯神、酸枣仁、木香、炙甘草、远志、当归、生姜、大枣。③肝郁化火，痰热扰心，口苦、纳呆、头晕、目赤，舌红苔黄，用柴芍龙牡汤化裁：柴胡、白芍、黄芩、半夏、生地、龙骨、牡蛎、酸枣仁、远志、夜交藤、生姜、大枣。④心气亏虚，神志不安，用宁志膏，人参、硃砂、酸枣仁、乳香共末，炼蜜为丸服。⑤骨蒸潮热，虚烦不眠，用酸枣仁取汁，与米煮粥服。⑥胆虚惊悸，睡卧不安，酸枣仁炒香为末，竹叶汤下。⑦胆风毒气，虚实不调，酸枣仁生用，与姜炙蜡茶未为散。⑧血不养心所致惊悸怔忡，虚烦失眠者，酸枣仁、五味子、柏子仁、当归、石菖蒲配伍。
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