美白祛痘方法，什么可以美白祛痘印

1．美白

一年365天，天天擦防晒！只要你的脚今天要踏出房门，无论晴天还是阴天，只要是肌肤露出来的地方，都必须擦！阴天虽然看起来没有很大的太阳，但云层里的紫外线也会把你刮得很黑很黑！另外，就算涂了防晒也不要任性，能遮一点的地方，请不要仁慈。

吃VC~，平常可以买一些补充VC的水果来吃，例如小番茄，反写红素不技能抗氧化延缓衰老，还能降低晒伤几率；奇异果，奇异果是小编最喜欢吃的水果啦，饱含大量的VC，不仅美白还能雀斑，还好吃，美白和饱腹同时进行。还有夏天出门的时候，都喜欢到奶茶店点一杯冰镇柠檬水，酸酸甜甜的在夏天特别舒服，但是你知道柠檬水还有另外一个功效么？那就是白天喝美黑，晚上喝美白！

每晚洗澡前，先洗干净脸上的妆，因为洗澡的热水会让你的脸部毛孔张开，脸上的脏东西逮到机会就会偷偷跑进你的皮肤，如果皮肤脏了，脸上还会白么？另外在洗澡的时候，可以敷上面膜，或者用自己的化妆水简单做个湿敷，因为洗完热水澡，脸上会变得很干，敷上面膜也可以让面膜精华更深入渗透肌肤。

睡！睡得好对女生来说，就想吃补品一样润养，一般晚上9点过后，就要让自己的情绪慢慢平缓下来，听舒缓的歌再看看书再泡泡脚，11点多最好就有睡意了，如果11点多还没有睡意，可以选择吃褪黑素，是帮助睡眠的，不美白，是纯天然帮助睡眠的药物~睡得饱了，心情就好，心情好了，皮肤还会差么？

最后不管是哪个季节，一定记住白天用的化妆品主要作用是补水，晚上用的化妆品功效选美白！！

2.去痘印

痘印其实比祛痘难得多，痘痘易消，痘印难除。关于祛痘印只能靠日积月累的时间来祛除了，但痘印其实能减少你知道么？有三个小妙招：1.在痘痘出现白头时，千万不要挤压，否则会出现痘印！2.在痘痘发展期要加强皮肤的防晒工作，紫外线对皮肤的侵袭极易造成黑色素沉淀。3.在痘痘快要愈合时会将原来深色皮褪去，这时候千万不要自己动手撕，否则会愈合的时间会被拉长。

另外，主意好这几个方面，痘印对你来说就很轻松了。

a避免辐射，尽趁少玩电脑手机等有翎创的东西．因为电脑辐时会让皮肤变黑。

b．不要挤痘痘．挤痘痘如果消毒措施没做好很容易留下痘印．如果是非常成熟的大痘痘要挤也要把消毒做好。

c. 每天要补充维生素这样神容易去掉痘印，同时还有多吃含维生素的食物．

d. 可以用第2次冼米水来洗脸．洗米水里含有多种营养物质有助于改善肌肤．使色素均匀．

e．洗脸用温水，在里而加上1,2滴白醋可以起到淡化痘痕作用．需要长期坚持．

f．每天饮用水在8OOML以上．早上起来的时候喝一怀可以清肠排除体内毒素．

g．不要熬夜．熬夜容易使皮肤的色素变得暗沉，也会使痘印加深．最好是在11点只前上床睡觉．

h．要经常做一些去角质的面膜敷．这样也能改善痘印．让皮肤看上去白皙。

i．饮食上少吃上火．油腻的东西．多吃蔬菜水果含维生索e丰富的水果，因为VE对祛痘印很有效果~