用冷水洗头，来大姨妈用冷水洗头有什么危害

多答。我觉得温水洗头最科学，尤其是婴儿与老年人。如果刚刚到劳动、锻炼等，浑身是汗，更不能用冷水洗，尤其不能用那种刚抽上来的、凉凉的地下水洗。要洗也一定要等身上汗消失得差不多后再洗。

有些年轻人洗过后其实也常感觉有鼻塞、偶尔头痛，一般不是很严重，稍休息一会就好了……所以很少往凉水上想，倒是浑身大汗淋漓、来个冷水浴时的那个“爽”，却一直记挂心间！别问我怎么知道的那么清楚？！我现在肠子都悔青了！！如今一年三百六十五天，基本只用温水，否则不洗，只简单擦洗（早上洗脸常用冷水倒是有益）。

若是洗头，与温水比，冷水洗头的效果差。只有温水才能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管，使汗孔开放，促进代谢废物排泄，其去污力比冷水不止强一条街——如此，附着在发干上的尘垢才较易被清除。呵呵，其实也是热胀冷缩原理，皮肤毛细血管和真皮浅层血管突遭冷水的刺激，立即收缩，进而引发汗孔也收缩，并防御性关闭皮肤正常的新陈代谢。原本可以清除掉的污垢和一些藏在汗孔中本该排出的代谢物，这会“借机闭门不出”，并滞留体内。久而久之会发现，长期使用冷水洗头非但头发洗不干净，还会因新陈代谢障碍而出现脱发、断发、头发枯黄等现象。

冬天的水更加冰冷刺骨，如用冷水洗头，时间长了皮肤会冻伤，长冻疮。但体质好的人，若用冷水擦身子，直至发热，会有好处。

头皮是我们的神经最为丰富的地区之一，百脉所通，系一身之主宰，对控制和调节人体的生命活动起着极其重要的主导作用，它与人类的神经中枢“大脑”距离最近。神经受到不良刺激更会产生反应，会使兴奋和抑制规律发生紊乱，引发疾病——尤其是神经性头痛（神经性头痛分为三大类，就是功能性头痛，血管性头痛和紧张性头痛）。

若想较快消除一身疲劳，那更非“温水”莫属了。如果在温水中加入一点醋，效果会更佳。需要注意的是，40℃的温水最理想（不能超过，尤其婴儿与老人）。因为人的正常腋下体温是37℃，体内温度是40℃，40℃与我们的体温最接近。水温过高，消耗热量多，不但不会消除疲劳，反而会感到更疲惫；水温过低，血管收缩，往往也难消除疲劳。

推荐：常正确按摩头皮（或简单梳头），可促进清阳上升，百脉调和，清醒头脑，增强记忆，防治神经衰弱、高血压、面部神经麻痹、感冒及神经性头痛等疾病。

（文中插图来自网络）

洗头发是我们日常生活中经常要做的事情，随着天气越来越热，有些人喜欢用冷水洗头，那么用冷水洗头有什么危害呢？

在夏季当我们运动或劳作后，头部容易出汗血管扩张，如果此时我们用冷水洗头，就容易造成血管功能障碍，还有可能引起颅内血管功能异常，头晕呕吐等现象。冷水洗头去污力差，当我们人体受到冷水的骤冷性刺激，引起皮肤血管收缩，闭塞了皮肤的正常新陈代谢，致使原本可以清除的污垢和代谢物就无法清洗干净了。另外，冷水洗头还容易引起感冒。