性保健知识,性卫生保健常识

性健康卫生常识有哪些?

性健康卫生常识有保持外阴清洁、选择合适的性交频率、在禁止性交的时间避免性交、合理避孕、避免性传播疾病、正确看待性行为等。

1.保持外阴清洁:定期洗澡、更换内裤,保证外阴的清洁。男女在性生活的前后都须清洗外阴。性交时使用的避孕套等工具应保持干净,以免引起感染。

2.选择合适的性交频率和时间:每个人对于性交的频率和每次的时间要求不同,双方可以通过沟通和实践选择合适的频率和时间,避免频率过高,或是时间过长导致疲劳或受伤。

3.在禁止性交的时间避免性交:女性月经期、孕早期3个月和孕晚期3个月、产褥期(产后6周)等应禁止性交,以免引起流产、宫腔感染、影响胎儿健康等。

4.合理避孕:选择避孕套、避孕药等安全有效的避孕方法,减少意外妊娠。

5.避免性传播疾病:不要在一方患有性传播疾病时进行性行为,避免性传播疾病。

6.正确看待性行为:对性行为有正确的认识,保持健康的心理状态,积极了解正确的性知识。

男女双方都应了解正确的性健康卫生知识,在保证双方健康的前提下提高性交的和谐程度。

本内容由首都医科大学附属北京世纪坛医院(北京铁路总医院) 妇产科 主任医师 屠京慧审核

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