相信大家都和康康一样，对于冬天一直会有一个小烦恼，那就是“脚暖不热。”要想解决这个问题呢，那么首先我们要明白为什么会出现这种情况。
一、生理性原因：
部分年轻男女，在冬天为了美观，穿着衣物较少，不能起到很好的保暖作用。由于外界气温较低，身体御寒能力较弱，可出现手脚冰凉的情况，并且由于衣物较为单薄，导致冬天脚冰凉、捂不热。
二、病理性原因：
气血虚弱：由于脾胃运化功能不健全导致无法运化水谷精微，引起气血虚弱。气血虚弱主要为气血津液不能外达于四肢，尤其是不能下达于足部，从而不能温煦下肢，导致冬天脚冰凉、捂不热。
那么解决方法呢可以尝试以下方法：
可以先用40度左右的温水泡脚10分钟，来驱寒除湿。再将手和脚十指相扣，向前拉伸5秒，再向后拉伸5秒，来回10次促进血液循环。做完这个动作再睡，会有效改善很多。
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