36岁的张女士，
前两天来到医院找我面诊。
她说，新冠感染恢复后
每次洗头，大把大把的头发脱落
郁闷地问：这是新冠病毒作祟吗？
感染新冠病毒后发热
导致身体营养大量流失。
仅剩的营养往往优先供应心脏、
大脑、肺部等重要脏器，
病毒攻击人体的呼吸道、
肺部和血管，
影响人体微小血管的循环，
减少毛发、指甲等部位
的营养输送，造成脱发。
而从中医理论来讲，
“肺主皮毛”
肺之精气具有润泽皮肤毛发、
固护肌表的作用；
“肺主宣发”
皮毛上汗孔散气和排泄汗液
亦由肺调节。
新冠感染损伤肺气后，
皮肤毛发不能得到肺气的滋养，
出现皮肤干枯、头发脱落。
以上原因可能造成
头部毛囊中断生长周期
进入休止期，诱发脱发。
这种因新冠病毒引起的脱发，
与营养、情绪、免疫功能、
环境因素等多方面相关。
不过大家也不必过于担心，
感染新冠病毒并不会
造成永久性脱发，
经过两三个月的修复后，
脱发的症状就会逐渐消失。
需要注意以下方面：
避免短时间内毛囊营养的缺乏；
避免快速减肥，尤其是节食减肥；
均衡饮食，避免挑食，
少吃刺激性食物；
避免过度的精神刺激，舒缓情绪；
避免长期熬夜，睡眠不足；
避免遭受大的创伤，
慎重使用会导致脱发的药物。
平时洗头发应注意：
洗头发的水温不宜过高，
应控制在38℃～40℃，
轻轻按摩头皮促进局部血液循环，
减少头发烫染
一些广告宣传的具有
乌发、防脱发功能的发水之类，
都是没有科学依据的
发现自己有脱发现象，
要及时到正规医院就诊。
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