闺蜜上周末来我家玩，跟我说了她在育儿上的一个困惑。
“我知道刚出生的孩子的双腿有些弯是正常的，可是我家宝宝现在已经1岁了，两条腿还是很像‘O形腿’。”
“平日里，也有给孩子补充维生素D，给孩子吃钙片，怎么还会这样？该怎么预防罗圈腿？”
不仅是闺蜜，很多爸爸妈妈也会有同样的困惑。
其实闺蜜家孩子的情况是正常的，根本不用过于担心。
刚出生的孩子的腿型基本是向内弯曲的，都会有“罗圈腿”，这是非常正常的。
1岁的孩子“罗圈腿”也是很正常的。
当孩子开始学习走路的时候，O形腿就会慢慢得到改善，到了3岁左右，孩子的O形腿会基本消失。
有些孩子在3～6岁的时候会有轻微的X形腿。
一般大部分孩子到了7～8岁的时候，腿型会自然恢复正常。
而真正导致孩子罗圈腿的原因主要有以下三种。
为什么孩子会出现罗圈腿
1、发育性因素
孩子会出现罗圈腿与遗传有关，但一般来说是佝偻病的原因。
在孩子身体生长发育时期，如果孩子营养不良或有肠道疾病，就有可能会引起钙、磷等营养元素的缺乏。
而钙磷营养元素的不足就会导致孩子关节软骨发育不良、骨骼发育障碍或骨变形等情况。
进而导致孩子出现膝内翻的改变，也就是罗圈腿的出现。
2、失衡性因素
在孩子生长发育期间，如果孩子有不正确的用力习惯或长期不正确的姿势，就会导致支配关节的肌肉力学平衡。
而长期的肌肉力学平衡会引起关节移位，进而形成膝内翻。
3、外伤或其他疾病导致O型腿
正常情况下，孩子膝关节内外侧副韧带并不是形成孩子出现O型腿的关键因素。
但是在某些特殊的情况下，比如，外伤导致外侧副韧带损伤等也会导致孩子出现O型腿。
有些家长还会认为是孩子穿了纸尿裤导致了罗圈腿，其实孩子经常穿纸尿裤会变罗圈腿的说法是个谣言，是完全没有科学依据的。
正确使用纸尿裤不仅不会导致孩子罗圈腿，还有利于孩子髋关节的发育，所以家长不要担心孩子会因为穿纸尿裤而变成罗圈腿。
怎样预防罗圈腿
1. 定期体检
父母要定期带孩子去医院体检，及时检查孩子的腿形是否出现了病理性的改变。
一般来说，1岁以内的孩子，每月去医院体检一次，1岁以上的孩子，每3个月去医院体检一次。
2. 避免让孩子过早学习站立和走路
父母不要着急让孩子过早的学习站立和走路，1岁以内的孩子的骨骼柔软，骨骼中含胶质多、钙质少。
如果过早让孩子学习站立和走路等于“拔苗助长”。
孩子必须两腿蹬地用力的向前走，长期如此，容易使孩子腿部骨骼变弯，进而形成罗圈腿。
另外，让孩子过早学习站立会导致孩子的下肢过早负重，进而影响孩子腿部的正常生长发育。
3. 不要给孩子随便绑腿。
有些家长，尤其是老一辈的爷爷奶奶，经常会用棉被、夹被把刚出生的宝宝裹得紧紧的。
这还不够，棉被外面还要再绑上几道绳带，说是为了预防“罗圈腿”。
然而，让宝宝像棍儿一样直直地躺在“蜡烛包”里，这样的做法非常不符合宝宝的生理要求。
不仅无法防治“O形腿”，还会妨碍到孩子的自由活动，也会影响到孩子的正常生长发育。
4. 发现孩子有膝盖不碰、脚踝并拢的情况应及时就诊
父母要想判断孩子是否有罗圈腿，可以先让孩子仰卧，然后轻轻的用双手将孩子双腿拉直，并向中间靠拢。
正常情况下，孩子的两腿在靠拢的时候，双侧踝关节和膝关节之间应该是并拢的。
如果发现孩子双侧踝关节和膝关节之间有间隙，父母就应该重视了。
应该尽快带孩子去医院检查，如果发现孩子下肢发育有问题就要及时就诊治疗。
如果按以上的检测方法，发现孩子双侧踝关节和膝关节之间的间隙已经超过了10厘米。
那么非常有可能就是罗圈腿了，父母应该尽快带孩子去医院就诊。
5. 适当补充维生素D
如果孩子身体缺乏维生素D，很容易导致孩子患佝偻病。因此要给孩子适当补充维生素D。
与此同时，家长要带着孩子适量的做些运动，以改善孩子肌肉的张力，避免罗圈腿的形成。
6. 适当补充钙片
腿部是人体受力支撑非常重要的部位，如果孩子身体缺钙会导致肌肉关节松弛。
在孩子直立行走的时候，他的腿部在重力作用下就会很容易变形，造成罗圈腿。
因此，平时要注意给孩子适当补充钙片。另外，家长要注意，纯母乳喂养的孩子也是需要及时补充钙片的。
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