中国早在两千多年以前，我们祖先就已经知道人体皮肤上有着许多特殊的感觉点，公元前五至一世纪写下的著名医典《黄帝内经》就已指出，“气穴所发，各有处名“，并记载了160个穴位名称。
穴位是中国文化和中医学特有的名词，多为神经末梢和血管较多的地方，称为穴、穴道。
养生的穴位有很多，比如涌泉穴、三阴交、足三里、大椎穴、养老穴、合谷穴等，这些穴位需要合理搭配。想要养生最好每天对某些穴位进行刺激，这样可以调节经络，使经络通畅，达到养生的目的
老中医：这9个穴位可治病（详细图解），非常实用，记得收藏
阴陵穴的位置及功效如图
肾俞穴的位置及功效如图
地机穴的位置及功效如图
三阴交的位置及功效如图
足三里的位置及功效如图
脾俞的位置及功效如图
气海的位置及功效如图
膻中穴的位置及功效如图
阳陵泉穴的位置及功效如图
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